Grabbe dieter (89 resultados)

Softcover. Condición: Bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Condición: Très bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Softcover. Condición: Très bon. Edition 2002. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Edition 2002. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Softcover. Condición: Bon. Ancien livre de bibliothèque. Edition 2008. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Edition 2008. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.…

Softcover. Condición: Très bon. Ancien livre de bibliothèque. Edition 2008. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Edition 2008. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.…

Softcover. Condición: Très bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Condición: as new. Wie neu/Like new.

Condición: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

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Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condición: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

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Condición: New. Idioma/Language: Español. Sencillo, intensivo y eficaz: plan de entrenamiento rápido para estar en forma y conseguir una bonita figura ¡con sólo 10 minutos de ejercicios al día! ¿Qué se entiende por una «buena figura»? No se trata simplemente de tener un cuerpo delgado. Tu cuerpo sólo estará en forma cuando la musculatura y el tejido conjuntivo estén fuertes. Seis programas de ejercicios te ayudarán a entrenar las zonas problemáticas del abdomen, piernas, glúteos y espalda. Cada uno de los ejercicios puede realizarse en sólo 40 segundos, y sin necesidad de conocimientos previos. De esta manera, en poco tiempo conseguirás un entrenamiento eficaz. Una alimentación equilibrada también te ayudará a conseguir una figura ideal. Siete consejos básicos te permitirán regular de manera eficaz el aporte de líquidos, el consumo de azúcares y las necesidades proteicas. Así repondrás energías y te sentirás más joven y en forma. pierde peso optimiza el equilibrio entre tus necesidades y el aporte energético, y así ya no tendrás que contar calorías fortalece la musculatura y el tejido conjuntivo. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

kart. Condición: Gut. 126 S. : überw. Ill. ; 21 cm Kanten etwas berieben / bestossen, mit einliegendem Übungs-Faltkarton/// Standort Wimregal HOM-13184 ISBN 9783835401280 WITHIN THE EU: shipping only to GERMANY and AUSTRIA due to the new EPR regulations. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 381.

Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condición: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condición: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Rústica. Condición: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. LIBRO.

Condición: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Softcover. Condición: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Leichte Gebrauchsspuren.

Softcover. Condición: Fine. Leichte Gebrauchsspuren; Leichte Verschmutzung / Farbtonveränderung.

Softcover. Condición: Fine. Leichte Gebrauchsspuren; Leichte Verschmutzung / Farbtonveränderung. Der neue Fitness-Trend vom Gesundheitscoach Nr. 1 In diesem Ratgeber stellt der Fitnesscoach Nr. 1 einen neuen Trend vor: Ener-Chi (= Energie + Chi), ein sanftes Trainingsprogramm, das westliche und östliche Techniken harmonisch zusammenführt. Die vier Säulen des Ener-Chi-Programms sind Kraft, Balance, Flexibilität und Entspannung. Die ausgeklügelte Trainingsmethode verbindet Qi-Gong-Übungen und Entspannungstechniken mit gymnastischen Übungen. Besonders Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur werden dabei sanft gestärkt. Bereits 15 Minuten Training pro Tag bewirken eine spürbare Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Das einfache Programm für alle - ob Sportler, Gesundheitsbewusste, best Ager, Schwangere oder Menschen mit chronischen Erkrankungen.…

Softcover. Condición: As New. Der Tag hat 1440 Minuten, und nicht einmal eine davon benotigt ein Rucken-Quickie - eine Ubung, die langsam und intensiv durchgefuhrt wird. In diesem Schnellprogramm prasentiert der Fitness-Experte Dieter Grabbe ein individuell gestaltbares Trainingskonzept mit einfachen, aber effektiven Ubungen zur Linderung oder Vorbeugung von Ruckenschmerzen. Jeder Rucken Quickie besteht aus zwei Phasen: einer langsamen Bewegung (Slow Motion) gefolgt von statischer Muskelanspannung (Isometrik). Dieses bewusste Training mobilisiert auch die mentalen Krafte. Die Rucken Quickies sind kurz, einfach und unkompliziert, wodurch sie schnell zur Gewohnheit werden. Sie bieten den Muskeln notwendige Wachstumsreize und sind effektiv fur alle, unabhangig vom Fitnesslevel. Grabbes Vorschlage erleichtern die Integration der Ubungen in den Alltag, sei es im Buro, unterwegs oder auf dem Sofa. Ein schmerzfreier, starker Rucken profitiert mehr von haufigen kurzen Einheiten als von stundenlangen Programmen. Die Auswahl umfasst Ubungen fur Nacken, Schultern und Rucken sowie zehn weitere zur Dehnung und Stabilisierung. Erganzend gibt es Kurzprogramme fur Eilige und spezielle Ubungen bei Ruckenschmerzen. Jede Ubung ist gut bebildert und enthalt nutzliche Tipps, die ,Check Points". Eine informative Einfuhrung in die menschliche Anatomie und haufige Beschwerden rundet das Buch ab.…