Publicado por Eksmo, 2026
ISBN 10: 5042230408 ISBN 13: 9785042230400
Librería: Ruslania, Helsinki, Finlandia
EUR 17,00
Cantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoCondición: new. Pages: 320 Language: Russian. V sovremennom mire vsjo slozhnee sokhranjat spokojstvie, prinimat vzveshennye reshenija i ostavatsja effektivnym - kak na rabote, tak i v lichnoj zhizni. Avtory predlagajut metod osoznannogo spokojstvija - sistemu, osnovannuju na issledovanijakh nejronauk, liderstva i komandnoj raboty. Ona pomogaet vyjavljat triggery povedenija, umenshat uroven stressa i formirovat novye privychki cherez lichnyj poshagovyj plan. Vy osvoite: * dykhatelnye tekhniki dlja snizhenija trevozhnosti; * priemy dlja kontsentratsii vnimanija; * praktiki osoznannosti dlja bystrogo vosstanovlenija posle krizisov. Eti instrumenty pomogut obresti vnutrennee ravnovesie, upravljat energiej i prevratit spokojstvie v glavnyj resurs dlja uspekha. 9785042230400.