Publicado por Hodder & Stoughton, 2012
ISBN 10: 1444722204 ISBN 13: 9781444722208
Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Publicado por Hodder, 2017
ISBN 10: 1444722220 ISBN 13: 9781444722222
Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Publicado por St. Martin's Griffin, 2016
ISBN 10: 1250104904 ISBN 13: 9781250104908
Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Publicado por St. Martin's Griffin, 2012
ISBN 10: 1250008409 ISBN 13: 9781250008404
Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Publicado por Hodder & Stoughton, 2015
ISBN 10: 1444722190 ISBN 13: 9781444722192
Librería: Books From California, Simi Valley, CA, Estados Unidos de America
Paperback. Condición: Fine.
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Publicado por Hodder & Stoughton, United Kingdom, 2013
ISBN 10: 1444722212 ISBN 13: 9781444722215
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
Paperback. Condición: Very Good. Formally The Headspace Diet, this book is designed to show you how to find your ideal weight in an easy, manageable and mindful way. It allows you to escape the endless diet trap by following simple yet potentially life-changing exercises in order to develop new effective habits and a much improved relationship with food and your body. The Headspace mission is to get as many people taking just 10 minutes out of their day to practise these powerful mindfulness techniques. Mindful eating is a key aspect of mindfulness and as you start to practise it you will notice profound results, both in terms of your shape but also your overall health and well being. Have you tried every diet going only to see the weight creep back on again? Do you feel guilty and anxious about eating certain foods? Or find yourself unable to resist that extra helping even if you're not actually that hungry? Are you unhappy with your body and how it looks and feels? Now is the time to stop what you're doing and try a different, healthy and brilliantly effective approach. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Publicado por Hodder & Stoughton, 2012
ISBN 10: 1473616204 ISBN 13: 9781473616202
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
Paperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Publicado por Hodder & Stoughton, 2012
ISBN 10: 1444722182 ISBN 13: 9781444722185
Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Publicado por Hodder & Stoughton
Librería: Academic Book Solutions, Medford, NY, Estados Unidos de America
Paperback. Condición: LikeNew. Used Like New, no missing pages, no damage to binding, may have a remainder mark.
Publicado por Hodder
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Paperback. Condición: LikeNew. Used Like New, no missing pages, no damage to binding, may have a remainder mark.
Publicado por Hodder & Stoughton
ISBN 10: 1444722174 ISBN 13: 9781444722178
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Paperback. Condición: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.7.
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Publicado por MARABOUT, 2018
ISBN 10: 250112457X ISBN 13: 9782501124577
Librería: medimops, Berlin, Alemania
Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
Publicado por Harmony, 2016
ISBN 10: 0451498178 ISBN 13: 9780451498175
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Condición: New.
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Publicado por Knaur MensSana HC, 2013
ISBN 10: 3426657309 ISBN 13: 9783426657300
Librería: medimops, Berlin, Alemania
Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
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Publicado por China Machine Press, 2019
ISBN 10: 7111639820 ISBN 13: 9787111639824
Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Condición: Very Good. Item in very good condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc.
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Publicado por Editorial Edaf, S.L., 2014
ISBN 10: 8441434328 ISBN 13: 9788441434325
Librería: Better World Books: West, Reno, NV, Estados Unidos de America
Condición: Very Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects.
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Publicado por MARABOUT, 2012
ISBN 10: 2501076966 ISBN 13: 9782501076968
Librería: medimops, Berlin, Alemania
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Publicado por De Agostini, 2020
ISBN 10: 8851179840 ISBN 13: 9788851179847
Librería: medimops, Berlin, Alemania
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Publicado por Knaur MensSana TB, 2016
ISBN 10: 3426876299 ISBN 13: 9783426876299
Librería: medimops, Berlin, Alemania
Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
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Publicado por Knaur MensSana HC, 2012
ISBN 10: 3426657066 ISBN 13: 9783426657065
Librería: medimops, Berlin, Alemania
Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
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Publicado por 2016, 2016
ISBN 10: 2501111540 ISBN 13: 9782501111546
Librería: ChouetteCoop, Kervignac, Francia
Condición: Used: Good. Occasion - Bon Etat - La grossesse en pleine conscience (2016) - Grand Format.
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Publicado por EDAF, 2012
ISBN 10: 8441430594 ISBN 13: 9788441430594
Librería: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, España
Encuadernación de tapa blanda. Condición: Nuevo.
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Publicado por Knaur München, 2012
Librería: Antiquariat Niedersaetz Berlin-Zürich, Berlin, Alemania
8°, 303 S. OPbd. fast neuwertig Schlagworte: Esoterik / Grenzwissenschaften* Versandkostenfrei in Deutschland. PayPal on request. Für Schweizer Kunden: Versand von Zürich möglich und günstiger. Zahlung mit CH- Einzahlungsschein.
Publicado por Best Seller, 2019
ISBN 10: 8576848260 ISBN 13: 9788576848264
Librería: Livraria Ingá, Niterói, RJ, Brasil
Paperback. Condición: New. New; O melhor aplicativo de meditação guiada agora em livro!Acalme a mente, diminua o estresse e o cansaço e alcance um novo nível de calma e satisfação com apenas dez minutos por dia.Andy Puddicombe, um ex-monge budista, a voz do aplicativo de meditação guiada Headspace e principal especialista em mindfulness do Reino Unido, está em uma missão: fazer com que as pessoas gastem dez minutos do seu dia para estarem no momento presente.Como seus leitores e alunos, Andy começou a própria prática de meditação como uma pessoa normal e ocupada com preocupações cotidianas, e desde então desenvolveu um app de mindfulness e meditação guiada que se encaixa perfeitamente em rotinas agitadas provando que apenas dez minutos por dia podem fazer uma grande diferença.O guia Headspace para meditação e mindfulness oferece técnicas de meditação simples, porém poderosas, que impactam positivamente em todas as áreas da saúde física e mental. O resultado? Mais clareza mental e menos estresse. Andy traz essa prática antiga para o mundo moderno, em um formato feito sob medida para aqueles que vivem uma rotina agitada e nunca encontram tempo para cuidar de si.; 272 pages.
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Publicado por De Agostini, 2017
ISBN 10: 8851152225 ISBN 13: 9788851152222
Librería: Piazza del Libro, Trebaseleghe, PD, Italia
Condición: Nuovo. Dettagli LibroSku: PZZLB91790ISBN: 9788851152222Titolo: Mindful Eating. Cambia Il Tuo Modo Di Pensare Il CiboAutore: Andy PuddicombeEditore: De AgostiniAnno: 2017Pagine: 318Formato: BrossuraUna semplice dieta, spesso, è solo una risposta rapida e temporanea a un problema ben più complesso, non è quasi mai una soluzione permanente. Per arrivare a stare bene con il nostro corpo non serve fare una lista di piatti proibiti: è invece necessario sviluppare abitudini alimentari sostenibili e realmente efficaci. Andy Puddicombe ha scritto un libro alla portata di tutti che ci spinge a riflettere e a diventare più consapevoli del nostro rapporto con il cibo e delle nostre scelte alimentari. Un percorso che, associato alle tecniche di meditazione, a un programma integrato di 10 giorni e a una app specificatamente progettata, conduce a un cambiamento del nostro stile di vita, per diventare più presenti, più appagati e riuscire a seguire spontaneamente u.
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Publicado por Hodder & Stoughton, 2013
Librería: Booksalvation, Manchester, Reino Unido
Paperback. Condición: Very Good. Standard. Outline:- As a former Buddhist monk with over 10 years of teaching experience Andy Puddicombe has been acknowledged as the UK`s foremost mindfulness meditation expert. Like his readers and students he began his own meditation practice as a normal busy person with everyday concerns and he has since designed a program that fits neatly into a jam-packed daily routine--proving that just 10 minutes a day can make a world of difference. Simple exercises stories and techniques culled from Andy`s years of experience will help anyone calm the chatter in their minds. The result? More headspace less stress.Get Some Headspace also brings us the extraordinary science behind this seemingly simple cure-all. This book and practice will help readers positively impact every area of their physical and mental health from productivity and focus to stress and anxiety relief sleep weight-loss personal relationships.and the list goes on and on.-> the publisher of this PAPERBACK book is Hodder & Stoughton The date of this copy is 2013 booksalvation have grade it as Very Good and it will be shipped from our UK warehouse This book is from the Series. Shipping is Free for UK buyers and at a reasonable charge for buyer outside the UK. Book.
Publicado por HQ/Yellow Kite/Coronet/Pan, 2020
ISBN 10: 9123972432 ISBN 13: 9789123972432
Librería: Irish Booksellers, Portland, ME, Estados Unidos de America
Condición: Good. SHIPS FROM USA. Used books have different signs of use and do not include supplemental materials such as CDs, Dvds, Access Codes, charts or any other extra material. All used books might have various degrees of writing, highliting and wear and tear and possibly be an ex-library with the usual stickers and stamps. Dust Jackets are not guaranteed and when still present, they will have various degrees of tear and damage. All images are Stock Photos, not of the actual item. book.
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Publicado por Robinson/Yellow Kite/Hodder Paperbacks, 2019
ISBN 10: 9123859164 ISBN 13: 9789123859160
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Paperback. Condición: Brand New. 9.41x6.14x4.09 inches. In Stock.
Publicado por Electronic Industry Press, 2014
ISBN 10: 7121224437 ISBN 13: 9787121224430
Librería: liu xing, Nanjing JiangSu, JS, China
paperback. Condición: New. Paperback. Pub Date :2014-03-01 Pages: 208 Language: Chinese Publisher: Electronic Industry Press book sharing meditation techniques easy to learn. but extremely efficient; easy to understand. and can achieve anytime. anywhere. These powerful meditation techniques will indeed produce stunning results. they will make you relax. feel less stress. less fatigue. to enter a new realm of peaceful and fulfilling. Through daily practice. you will open a whole new experience. to truly experience life .
Publicado por Snow Fox Book, 2020
ISBN 13: 9791188331826
Librería: Buchpark, Trebbin, Alemania
Condición: Hervorragend. Zustand: Hervorragend | Sprache: Koreanisch | Produktart: Bücher.