I Don't Want To, I Don't Feel Like It: How Resistance Controls Your Life and What to Do About It

Huber, Cheri; Narayanan, Ashwini

ISBN 10: 0961475498 ISBN 13: 9780961475499
Editorial: Keep It Simple Books, 2013
Usado Encuadernación de tapa blanda

Librería: Dream Books Co., Denver, CO, Estados Unidos de America Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas Valoración 5 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

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Sinopsis:

Employing the tenets of Zen Buddhist awareness practice, the book provides numerous exercises and self-help tools for working through problems with resistance, revealing how resistance operates in everyday life and guiding readers to consider how they can be free of it. The teachings in this book show how to recognize resistance in its many forms, not take it personally, and be free of its control. The platform is that the voice of resistance―thoughts such as I'll do it later―is not personal; everyone has it. Instead, it is the voice of a survival system that can take people from commitment to inaction in a matter of seconds. Then, self-hating voices level internal accusations for not having followed through, including thoughts of failure, shame, and lack of self-discipline.

Acerca del autor: Cheri Huber founded the Mountain View Zen Center in Mountain View, California, and the Zen Monastery Practice Center in Murphys, California, and teaches in both communities. She travels widely and often, leading workshops and retreats around the United States and abroad, most recently in Costa Rica and Italy. She lives in Murphys, California.

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Detalles bibliográficos

Título: I Don't Want To, I Don't Feel Like It: How ...
Editorial: Keep It Simple Books
Año de publicación: 2013
Encuadernación: Encuadernación de tapa blanda
Condición: good

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Huber, Cheri,Narayanan, Ashwini
Publicado por Keep It Simple Books, 2013
ISBN 10: 0961475498 ISBN 13: 9780961475499
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Antiguo o usado Tapa blanda

Librería: Wonder Book, Frederick, MD, Estados Unidos de America

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Librería: ThriftBooks-Reno, Reno, NV, Estados Unidos de America

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