Running Free of Injuries : From Pain to Personal Best
Idioma: inglés
Editorial: Bloomsbury Publishing PLC Sep 2016, 2016
- Tapa blanda
- Nuevo
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Neuware - The ultimate pain-to-personal-best guide to running injuries, covering prevention, detection and rehabilitation. Runners suffer from the highest injury rates of all recreational athletes. Whether you are a novice or elite-level runner, guide yourself through a step-by-step process of avoiding and managing injury.Written by a globally respected physiotherapist who has worked with Olympic and World Champion athletes, Running Free of Injuries will help runners to understand their body, identify weaknesses and develop a natural defence against injury.The book covers the most common running injuries that occur to the foot, ankle, lower leg, hip, knee and pelvis and includes key exercises applicable to all levels of fitness.
N° de ref. del artículo 9781472913807
- Título
- Running Free of Injuries : From Pain to Personal Best
- Autor
- Paul Hobrough
- Editorial
- Bloomsbury Publishing PLC Sep 2016
- Año de publicación
- 2016
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1472913809
- ISBN 13
- 9781472913807
- Peso del artículo
- 532 gramos
- Dimensiones
- 226x189x17 mm
The ultimate pain-to-personal-best guide to running injuries, covering prevention, detection and rehabilitation.
Runners suffer from the highest injury rates of all recreational athletes. Whether you are a novice or elite-level runner, guide yourself through a step-by-step process of avoiding and managing injury.
Written by a globally respected physiotherapist who has worked with Olympic and World Champion athletes, Running Free of Injuries will help runners to understand their body, identify weaknesses and develop a natural defence against injury.
The book covers the most common running injuries that occur to the foot, ankle, lower leg, hip, knee and pelvis and includes key exercises applicable to all levels of fitness.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Stephen Cram CBE is a British retired track and field athlete. He was one of the world's dominant middle distance runners during the 1980s. Nicknamed "The Jarrow Arrow", after his hometown, Cram set world records in the 1500 m, 2000 m and the mile. He was the first man to run 1500 m under 3 minutes and 30 seconds. He won the 1500 m gold medal at the 1983 World Championships and the 1500 m silver medal at the 1984 Olympic Games.
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Información sobre el derecho de desistimiento
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El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
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Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
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