Runner's World Your Best Stride

Idioma: inglés

Editorial: Rodale Press Inc., US, 2017

1623368979 / 9781623368975

Serie: Libro 34 de 38 - Runner's World

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: Rarewaves.com UK, London, Reino UnidoRarewaves.com UK

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de AbeBooks desde 11 de junio de 2025

Ver los artículos de este vendedor
Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 34,68

Envío por EUR 75,70 
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: Más de 20 disponibles

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Most books on running form revolve around the premise that there is an ideal form all runners should try to achieve. These books explain how that form should look and how runners can work to emulate it as closely as possible. Research and experience show, however, that people can run effectively in a wide variety of patterns with some key universal elements. Unfortunately, the constraints of our modern lifestyles change how we move, limiting our range of motion and weakening key muscle groups. Runner's World Your Best Stride is designed to help runners counteract those forces and regain their own unique, powerful and effective stride that will carry them through endless, injury free miles. Building off of his viral Running Times article from April 2014, "It's All in the Hips," author Jonathan Beverly details his search for common ground among physical therapists, podiatrists and coaches on which elements of running form are universal and how to improve them. For instance, he explores how footstrike is actually a by-product of the movement in your knees, torso and arms.Specific exercises show readers how to counteract tight muscles from excessive sitting, howto improve limited arm mobility from hunching over electronic devices, and ways to improve speed by lengthening your stride. All of this culminates in an approachable guide to human movement, and a practical tool for improvement.

N° de ref. del artículo LU-9781623368975

Título
Runner's World Your Best Stride
Autor
Jonathan Beverly, Editors of Runner's World Maga
Editorial
Rodale Press Inc., US
Año de publicación
2017
Estado
New
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
1623368979
ISBN 13
9781623368975
Peso del artículo
261 gramos
Serie
Libro 34 de 38: Runner's World

Rarewaves.com UK

London, Reino Unido

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de AbeBooks desde 11 de junio de 2025

Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America

ArtículoDe 60 a 60 días hábilesDe 60 a 60 días hábiles
Primer artículoEUR 75,70EUR 116,46
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Información empresarial del vendedor

RAREWAVES.COM LIMITED

Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Reino Unido W1W 8BE