Restful Sleep : The Complete Mind/Body Programme for Overcoming Insomnia

Deepak Chopra

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Idioma: inglés

Editorial: Vintage Classics Aug 2000, 2000

0712605673 / 9780712605670

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Neuware - Now available in b format RESTFUL SLEEP shows you how to: Fall asleep easily, without trying. Feel rested when you wake up. Avoid sleeping pills and other drugs. Identify and eliminate the imbalances causing your insomnia. Deal effectively with overactive thinking at bedtime. Achieve a healthy balance of rest and activity in your life. In this programme, based on ancient principles of mind-body medicine, Deepak Chopra teaches you how to overcome sleep problems by getting in touch with nature's rhythms. Step by step you'll learn techniques to eliminate the underlying causes of insomnia - and create a balanced mind and body. As a result, you'll sleep deeply at night every night - without medication, giving your body the rest it needs to restore your natural vitality.

N° de ref. del artículo 9780712605670

Título
Restful Sleep : The Complete Mind/Body Programme for Overcoming Insomnia
Autor
Deepak Chopra
Editorial
Vintage Classics Aug 2000
Año de publicación
2000
Estado
Neu
Encuadernación
Taschenbuch
Idioma
inglés
ISBN 10
0712605673
ISBN 13
9780712605670
Peso del artículo
108 gramos
Dimensiones
200x126x12 mm

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