Plyometrics and Power Training Program

Idioma: inglés

Editorial: LAP LAMBERT Academic Publishing Apr 2014, 2014

3659272477 / 9783659272479

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This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Game and sports as a part of human education have always existed in the human society in one from the other from. In the last few decades' sports have gain tremendous popularity all over the globe. Without provision of effective sports training, any sportsperson potential will never be fulfilled. Compressive the sports training program is the key factor in producing the skillful high performance. Any country's sports will be developed if sports medicine and science of sports coaching are strong. Power training and plyometrics is a key factor of science of sports coaching which can develop sports performance if it is given into proper way. Power training is part of weight training and combined with strength and speed, so a powerful or explosive movement is one that involves relatively fast forceful actions. Plyometrics are a form of exercise designed to produce the greatest strength gains in as short a time as possible. This book has tried to explain about plyometrics and power training program and helpful to physical educationist, coaches and players to provide guidelines to the male & female Track and Field athletes or other about motor performance components. 64 pp. Englisch.

N° de ref. del artículo 9783659272479

Título
Plyometrics and Power Training Program
Autor
Santu Kumar Jha
Editorial
LAP LAMBERT Academic Publishing Apr 2014
Año de publicación
2014
Estado
Neu
Encuadernación
Taschenbuch
Idioma
inglés
ISBN 10
3659272477
ISBN 13
9783659272479
Peso del artículo
113 gramos
Dimensiones
220x150x4 mm

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