Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
Steven J. Fleck; William J. Kraemer
ISBN 10: 1889462004 ISBN 13: 9781889462004
Editorial: Advanced Research Pr, 1996
Usado
Hardcover
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ThriftBooks-Reno, Reno, NV, Estados Unidos de America
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Sinopsis:
Describes often-overlooked principles of strength training, for athletes, coaches, trainers, and fitness enthusiasts. Shows how to divide long-term training programs into manageable intervals, how to avoid overtraining, and how to develop a sport-specific periodization training program. Comes with many examples of training programs for strength and power sports, for basketball, and for general fitness. Includes a glossary. Annotation c. by Book News, Inc., Portland, Or.
Reseña del editor: Describes often-overlooked principles of strength training, for athletes, coaches, trainers, and fitness enthusiasts. Shows how to divide long-term training programs into manageable intervals, how to avoid overtraining, and how to develop a sport-specific periodization training program. Comes with many examples of training programs for strength and power sports, for basketball, and for general fitness. Includes a glossary. Annotation c. by Book News, Inc., Portland, Or.
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Detalles bibliográficos
Título: Periodization Breakthrough!: The Ultimate ...
Editorial: Advanced Research Pr
Año de publicación: 1996
Encuadernación: Hardcover
Condición: Very Good
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
Publicado por
Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
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Advanced Research Pr, 1996
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Periodization Breakthrough! : The Ultimate Training System
Publicado por
Advanced Research Press, 1996
ISBN 10: 1889462004
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The Ultimate training System - Periodization breakthrough!
Publicado por
Advanced research Press, Inc., New York, 1996
ISBN 10: 1889462004
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