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Sinopsis
Describes often-overlooked principles of strength training, for athletes, coaches, trainers, and fitness enthusiasts. Shows how to divide long-term training programs into manageable intervals, how to avoid overtraining, and how to develop a sport-specific periodization training program. Comes with many examples of training programs for strength and power sports, for basketball, and for general fitness. Includes a glossary. Annotation c. by Book News, Inc., Portland, Or.
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Reseña del editor
Describes often-overlooked principles of strength training, for athletes, coaches, trainers, and fitness enthusiasts. Shows how to divide long-term training programs into manageable intervals, how to avoid overtraining, and how to develop a sport-specific periodization training program. Comes with many examples of training programs for strength and power sports, for basketball, and for general fitness. Includes a glossary. Annotation c. by Book News, Inc., Portland, Or.
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Periodization Breakthrough!: T
Publicado por
Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Tapa dura
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Periodization Breakthrough! : The Ultimate Training System
Publicado por
Advanced Research Press, Incorporated, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
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Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Periodization Breakthrough! : The Ultimate Training System
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Advanced Research Press, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Hard cover. Condición: Fine. No dust jacket. Sewn binding. Paper over boards. 181 p. Audience: General/trade. No previous owner's name. Clean, tight pages. No bent corners. No remainder mark. HC 411. Nº de ref. del artículo: Alibris.0053277
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Hardcover. Condición: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G1889462004I2N00
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
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Advanced Research Press Inc.,U.S., 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Hardback. Condición: Good. Nº de ref. del artículo: CIN1889462004G
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ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Hardback. Condición: Fair. A readable copy of the book which may include some defects such as highlighting and notes. Cover and pages may be creased and show discolouration. Nº de ref. del artículo: GOR015121728
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