Sinopsis
Describes often-overlooked principles of strength training, for athletes, coaches, trainers, and fitness enthusiasts. Shows how to divide long-term training programs into manageable intervals, how to avoid overtraining, and how to develop a sport-specific periodization training program. Comes with many examples of training programs for strength and power sports, for basketball, and for general fitness. Includes a glossary. Annotation c. by Book News, Inc., Portland, Or.
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Reseña del editor
Describes often-overlooked principles of strength training, for athletes, coaches, trainers, and fitness enthusiasts. Shows how to divide long-term training programs into manageable intervals, how to avoid overtraining, and how to develop a sport-specific periodization training program. Comes with many examples of training programs for strength and power sports, for basketball, and for general fitness. Includes a glossary. Annotation c. by Book News, Inc., Portland, Or.
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
Publicado por
Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Librería: Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Estados Unidos de America
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
Publicado por
Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Librería: Once Upon A Time Books, Siloam Springs, AR, Estados Unidos de America
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Periodization Breakthrough!: T
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Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
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Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Advanced Research Pr, 1996
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ISBN 13: 9781889462004
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Periodization Breakthrough! : The Ultimate Training System
Publicado por
Advanced Research Press, Incorporated, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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ISBN 10: 1889462004
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Advanced Research Press, 1996
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ISBN 13: 9781889462004
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Librería: 2Vbooks, Derwood, MD, Estados Unidos de America
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ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Librería: HPB-Red, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Librería: PAPER CAVALIER US, Brooklyn, NY, Estados Unidos de America
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