Sinopsis
Describes often-overlooked principles of strength training, for athletes, coaches, trainers, and fitness enthusiasts. Shows how to divide long-term training programs into manageable intervals, how to avoid overtraining, and how to develop a sport-specific periodization training program. Comes with many examples of training programs for strength and power sports, for basketball, and for general fitness. Includes a glossary. Annotation c. by Book News, Inc., Portland, Or.
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Reseña del editor
Describes often-overlooked principles of strength training, for athletes, coaches, trainers, and fitness enthusiasts. Shows how to divide long-term training programs into manageable intervals, how to avoid overtraining, and how to develop a sport-specific periodization training program. Comes with many examples of training programs for strength and power sports, for basketball, and for general fitness. Includes a glossary. Annotation c. by Book News, Inc., Portland, Or.
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
Publicado por
Advanced Research Pr (edition First Edition), 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Periodization Breakthrough!: T
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Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
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Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Advanced Research Pr, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Advanced Research Pr, 1996
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ISBN 13: 9781889462004
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Advanced Research Press, Incorporated, 1996
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ISBN 10: 1889462004
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Librería: -OnTimeBooks-, Phoenix, AZ, Estados Unidos de America
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Condición: very_good. Gently read. May have name of previous ownership, or ex-library edition. Binding tight; spine straight and smooth, with no creasing; covers clean and crisp. Minimal signs of handling or shelving. 100% GUARANTEE! Shipped with delivery confirmation, if you're not satisfied with purchase please return item! Ships USPS Media Mail. Nº de ref. del artículo: OTV.1889462004.VG
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Periodization Breakthrough! : The Ultimate Training System
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Advanced Research Press, 1996
ISBN 10: 1889462004
ISBN 13: 9781889462004
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Librería: 2Vbooks, Derwood, MD, Estados Unidos de America
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Hard cover. Condición: Fine. No dust jacket. Sewn binding. Paper over boards. 181 p. Audience: General/trade. No previous owner's name. Clean, tight pages. No bent corners. No remainder mark. HC 411. Nº de ref. del artículo: Alibris.0053277
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Periodization Breakthrough!: The Ultimate Training System
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ISBN 13: 9781889462004
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Librería: HPB-Red, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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hardcover. Condición: Good. Connecting readers with great books since 1972! Used textbooks may not include companion materials such as access codes, etc. May have some wear or writing/highlighting. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Nº de ref. del artículo: S_448634717
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