Sewn binding. Paper over boards. 181 p. Audience: General/trade. No previous owner's name. Clean, tight pages. No bent corners. No remainder mark. HC 411.

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Detalles bibliogr�ficos

T�tulo

Periodization Breakthrough! : The Ultimate Training System

Editor

Advanced Research Press

Fecha de publicaci�n

1996

Idioma

Ingl�s

ISBN 10

1889462004

ISBN 13

9781889462004

Encuadernaci�n

Hard cover

Estado

Fine. No dust jacket.

Cat�logos de vendedores

Acerca de

Sinopsis

Describes often-overlooked principles of strength training, for athletes, coaches, trainers, and fitness enthusiasts. Shows how to divide long-term training programs into manageable intervals, how to avoid overtraining, and how to develop a sport-specific periodization training program. Comes with many examples of training programs for strength and power sports, for basketball, and for general fitness. Includes a glossary. Annotation c. by Book News, Inc., Portland, Or.

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