The Longevity Diet. Este artículo no está disponible.
Idioma: inglés
Editorial: Amazon Digital Services LLC - Kdp, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo
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N° de ref. del artículo L0-9798314674772
- Título
- The Longevity Diet
- Autor
- Sharma, Sahil
- Editorial
- Amazon Digital Services LLC - Kdp
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- PAP
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798314674772
- Peso del artículo
- 68 gramos
What if the secret to a longer, healthier life wasn’t locked in a laboratory but right on your plate?
For centuries, people in the world’s longest-living regions—like Japan, Italy, and Greece—have thrived well into their 90s and beyond, free from chronic illness. Their secret? It’s not a fad diet or a magic pill—it’s the way they eat.
The longevity diet unravels the science-backed principles behind foods that slow ageing, boost energy, and prevent disease. From antioxidant-rich superfoods to the power of intermittent fasting, this book blends modern nutritional research with time-tested wisdom from the world’s healthiest cultures.
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