Keeping Physically Fit: Common-Sense Exercises for the Whole Family
Idioma: inglés
Editorial: Forgotten Books, 2018
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Forgotten Books, London, Reino UnidoForgotten Books
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Print on Demand. This book provides effective, groundbreaking fitness strategies, and exercise regimens to build a robust and healthy body through habits that can be incorporated into the daily routine. The author, a renowned physical education director, spent over a decade testing and refining these strategies with hundreds of college students. The book is divided into chapters, each dealing with common physical limitations faced by people and how the author's approach can help overcome them. The author's methods differ from other exercise regimens as they focus on large, sweeping movements to optimize benefit and efficiency. Some movements are derived from animal and childhood behaviors, drawing upon our natural instincts and encouraging holistic development. The author emphasizes that these foundational exercises, if made into a habit, can help people to stave off illness and doctors' visits in the long run. This book is a reproduction of an important historical work, digitally reconstructed using state-of-the-art technology to preserve the original format. In rare cases, an imperfection in the original, such as a blemish or missing page, may be replicated in the book.…
N° de ref. del artículo 9781440077708_0
- Título
- Keeping Physically Fit: Common-Sense Exercises for the Whole Family
- Autor
- William J. Cromie
- Editorial
- Forgotten Books
- Año de publicación
- 2018
- Estado
- New
- Tipo de libro
- print-on-demand item
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1440077703
- ISBN 13
- 9781440077708
- Catálogos de vendedores
- Health and Fitness
This edition compiles proven ideas for staying fit without big time commitments. It blends illustrated exercises with age‑appropriate guidance, so parents can exercise with their kids, and teachers or caregivers can encourage healthy habits at home.
- Fast, daily routines for busy people to improve health and stamina
- Child‑friendly exercises that build good posture and flexibility
- Deep‑breathing methods to aid digestion, energy, and calm
- A focus on play, safety, and moral growth through activity
Ideal for readers looking for a practical, family‑oriented approach to physical fitness, whether at home, in schools, or with a community group.
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Reseña del editor
The commendatory letters, together with those seeking advice and additional information, as a result of these two manuscripts, from all parts of the United States and many foreign countries, has impelled me to write a series of articles on Common-sense Exercise for Every Member of the Household. These, together with an article on physical fitness, were written and published in The Outlook. The chapter on Deep-breathing was published in Life and Health.
About the Publisher
Forgotten Books publishes hundreds of thousands of rare and classic books. Find more at www.forgottenbooks.com
This book is a reproduction of an important historical work. Forgotten Books uses state-of-the-art technology to digitally reconstruct the work, preserving the original format whilst repairing imperfections present in the aged copy. In rare cases, an imperfection in the original, such as a blemish or missing page, may be replicated in our edition. We do, however, repair the vast majority of imperfections successfully; any imperfections that remain are intentionally left to preserve the state of such historical works.
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Forgotten Books
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Forgotten Books’ Classic Reprint Series utilizes the latest technology to regenerate facsimiles of historically important writings. Careful attention has been made to accurately preserve the original format of each page whilst digitally enhancing the quality of the aged text.
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Este libro es una reproducción de una importante obra histórica. Forgotten Books utiliza tecnología de punta para reconstruir digitalmente la obra, preservando el formato original mientras repara las imperfecciones presentes en la copia envejecida. En casos raros, una imperfección en el original, como una imperfección o una página faltante, puede replicarse en nuestra edición. Sin embargo, reparamos con éxito la gran mayoría de las imperfecciones; cualquier imperfección que permanezca se deja intencionalmente para preservar el estado de tales obras históricas.
Este texto se ha restaurado digitalmente a partir de una edición histórica. Algunos errores pueden persistir, sin embargo, consideramos que vale la pena publicarlo debido al valor histórico de la obra.
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