Independence for Life: The Complete Guide to Building Strength and Regaining Mobility Beyond 50
Idioma: inglés
Editorial: Hay House UK, 2026
- Tapa blanda
- Usado

Librería: medimops, Berlin, Alemaniamedimops
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N° de ref. del artículo M01401998542-V
- Título
- Independence for Life: The Complete Guide to Building Strength and Regaining Mobility Beyond 50
- Autor
- Harlow, Will
- Editorial
- Hay House UK
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- very good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1401998542
- ISBN 13
- 9781401998547
Physiotherapist and over-50s health specialist Will Harlow has helped millions regain strength and confidence through his YouTube channel. In Independence for Life, he shares a transformative plan built around his four pillars of functional health to help you stay strong, active, and independent. With science-backed strategies, easy-to-follow exercises, simple tools to track your progress, and inspiring real-life stories from Will’s clinic, this book is your road map to lasting vitality and freedom from pain—whatever your starting point.
- Discover the Four-Pillar Plan: strength, bone health, balance, and mobility—the keys to staying independent for life.
- Build muscle and stability safely at any age, even if you’ve never trained before.
- Learn how to protect and strengthen your bones to reduce fracture risk.
- Improve balance and coordination to prevent falls and restore confidence.
- Use simple daily routines to reduce pain, improve posture, and move more freely.
- Follow step-by-step examples and success stories that prove it’s never too late to rebuild your health.
Independence for Life is more than a fitness plan—it’s a blueprint for aging on your own terms, with the freedom, energy, and strength to keep doing what you love for years to come.
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
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Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
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