A Healthy Mind, A Healthy Body : Simple Daily Habits for Better Health, Balance and Happiness After 60
Idioma: inglés
Editorial: Leanne Warr Jul 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - Discover how small daily habits can transform your health and wellbeing after 60.A Healthy Mind, A Healthy Body is a practical large-print guide designed to help older adults enjoy a healthier, happier and more active life.Drawing on timeless wisdom and modern health principles, Philip Alcock provides clear, realistic advice that anyone can follow-without complicated diets or unrealistic fitness programmes.Inside you'll discover: - Simple ways to improve physical health and mobility- Practical techniques for reducing stress and improving emotional wellbeing- Healthy eating guidance for everyday life- Gentle exercise ideas suitable for older adults- Better sleep habits and relaxation techniques- The importance of purpose, friendship and lifelong learning- Easy daily routines that support long-term healthWritten in a warm, encouraging style, this book offers realistic guidance for anyone who wants to enjoy greater independence, confidence and quality of life.No matter your age, it's never too late to make positive changes.Start today-one small habit at a time. …
N° de ref. del artículo 9798186498278
- Título
- A Healthy Mind, A Healthy Body : Simple Daily Habits for Better Health, Balance and Happiness After 60
- Autor
- Philip Joseph Alcock
- Editorial
- Leanne Warr Jul 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798186498278
- Peso del artículo
- 276 gramos
- Dimensiones
- 229x152x11 mm
Discover how small daily habits can transform your health and wellbeing after 60.
A Healthy Mind, A Healthy Body is a practical large-print guide designed to help older adults enjoy a healthier, happier and more active life.
Drawing on timeless wisdom and modern health principles, Philip Alcock provides clear, realistic advice that anyone can follow—without complicated diets or unrealistic fitness programmes.
Inside you'll discover:
• Simple ways to improve physical health and mobility
• Practical techniques for reducing stress and improving emotional wellbeing
• Healthy eating guidance for everyday life
• Gentle exercise ideas suitable for older adults
• Better sleep habits and relaxation techniques
• The importance of purpose, friendship and lifelong learning
• Easy daily routines that support long-term health
Written in a warm, encouraging style, this book offers realistic guidance for anyone who wants to enjoy greater independence, confidence and quality of life.
No matter your age, it's never too late to make positive changes.
Start today—one small habit at a time.
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Derecho al desistimiento
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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