Your Future ADHD Self : An ADHD-Friendly Guide to Planning and Goal Setting

Jeffrey Rice

13 valoraciones de Goodreads

Idioma: inglés

Editorial: Manuscripts, LLC, 2024

9798889265368

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - People with ADHD struggle with planning and goal setting. The concepts are understandable and the strategies we are taught make sense. Yet, we can't seem to make ourselves do it consistently-if at all. If this sounds familiar, you are not alone. And you are not the problem! Using a script not designed to work with your ADHD brain, it is almost impossible to be a good planner and goal setter.This book provides tools for the ADHD brain to implement practical strategies for successful goal setting and planning. Jeff shares his thoughts and experiences, as well as some of the science, as to why those 'standard' tools just don't work for the ADHD brain.

N° de ref. del artículo 9798889265368

Título
Your Future ADHD Self : An ADHD-Friendly Guide to Planning and Goal Setting
Autor
Jeffrey Rice
Editorial
Manuscripts, LLC
Año de publicación
2024
Estado
Neu
Encuadernación
Taschenbuch
Idioma
inglés
ISBN 13
9798889265368
Peso del artículo
330 gramos
Dimensiones
216x140x14 mm

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