Fit at 50: Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks
Idioma: inglés
Editorial: Penguin Young Readers, 2025
- Tapa dura
- Usado
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de AmericaWorld of Books (was SecondSale)
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Follow personal trainer and influencer, Caroline Idiens' six-week program, designed to help you get Fit at 50. With week-by-week, full-body strength-based workouts, accompanied by 60 recipes developed with a registered dietitian specializing in women's health, Fit at 50 will help you get stronger, fitter, and healthier in just six weeks. Caroline's 360-degree program will help you establish your fitness goals, progressively build up to longer workouts, and continue your fitness for decades to come. Caroline Idiens is a woman on a mission - a mission to show you that midlife can be the best time in a woman's life. She has already helped thousands of women transform their fitness, confidence, and mid(life), with her global online members program Caroline's Circuits, and with Fit at 50 she can help you do the same.
N° de ref. del artículo 00107807653
- Título
- Fit at 50: Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks
- Autor
- Caroline Idiens
- Editorial
- Penguin Young Readers
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- Good
- Encuadernación
- Hardback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0593959701
- ISBN 13
- 9780593959701
With week-by-week, full-body strength-based workouts, accompanied by 60 recipes developed with a registered dietitian specializing in women’s health, Fit at 50 will help you get stronger, fitter, and healthier in just six weeks. Caroline’s 360-degree program will help you establish your fitness goals, progressively build up to longer workouts, and continue your fitness for decades to come.
Caroline Idiens is a woman on a mission – a mission to show you that midlife can be the best time in a woman’s life. She has already helped thousands of women transform their fitness, confidence, and mid(life), with her global online members program Caroline’s Circuits, and with Fit at 50 she can help you do the same.
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