Everything I Know About Hormones: Six Steps to Optimal Health and Happiness
Idioma: inglés
Editorial: DK RED, 2025
- Tapa dura
- Nuevo

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Vendedor de IberLibro desde 7 de abril de 2025
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- Título
- Everything I Know About Hormones: Six Steps to Optimal Health and Happiness
- Autor
- Alderson, Hannah
- Editorial
- DK RED
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- Hardcover
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0241733928
- ISBN 13
- 9780241733929
With concerns brushed off by doctors, we find ourselves struggling with our hormones, and blaming them for bloating, stress, tiredness and so much more. But what if they aren’t the problem?
Your hormones are your superpower – only, they can’t thrive without your help.
Founder of the Positive Method, Hannah Alderson, will show you just how simple that can be. Driven by her own health obstacles, Alderson has collaborated closely with world-leading scientists to research our hormones and discovered how to build an ecosystem that works. Learn why creating a happier hormone habitat is about diet, balance, movement, sleep, honesty and choices. And take action: from taming triggers to optimizing hormones, Alderson’s six-pillar approach and evidence-based hacks open the door to a world of positive change. Whether you seek renewed energy, quality sleep or sharper focus, address underlying problems and find your happy today.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
She is a BANT Registered Nutritionist and Functional Medicine Practitioner, member of The British Menopause Society, member of the Institute of Functional Medicine and sits on the Medical Advisory board for the PCOSAA (The American Charity, Polycystic Ovarian Syndrome Awareness Association). She is highly motivated to promote the book and is the go-to expert for glossy lifestyle magazines worldwide.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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