Declutter Your Mind and Your Life
Idioma: inglés
Editorial: Alakai Publishing LLC Jun 2021, 2021
- Tapa dura
- Nuevo

Librería: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, AlemaniaBuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.
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This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Emotional intelligence isn't a soft skill. It's the load-bearing skill.It runs underneath every relationship, every promotion, every hard conversation. People who get this right have a quiet advantage in nearly every room.Declutter Your Mind and Your Life - 3 Books in 1 - Stop Overthinking, Digital Minimalism in Everyday Life, and Beginning Zen Buddhism is the practical manual. Bundle volume that compiles multiple full books into one binding. Coherent, focused, and meant to be read end to end or sampled by chapter.What's covered: Self-awareness - the foundation, and the part most people skip. How to actually know what you're feeling. Self-regulation. The pause between trigger and response. Trainable. Empathy - not the Hallmark version. The accurate version. Social skills as applied EQ. Reading rooms. Handling conflict. Building trust. The neuroscience underneath. Why the amygdala fires before the prefrontal cortex catches up. Daily practices that compound EQ over months and years.The reader who applies this stops getting blindsided by their own reactions. Most relationships, work and personal, get easier downstream. 218 pp. Englisch.…
N° de ref. del artículo 9781953036773
- Título
- Declutter Your Mind and Your Life
- Autor
- Amy White
- Editorial
- Alakai Publishing LLC Jun 2021
- Año de publicación
- 2021
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Buch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1953036775
- ISBN 13
- 9781953036773
- Peso del artículo
- 821 gramos
- Dimensiones
- 286x221x16 mm
The Ultimate Guide to Help You Eliminate Clutter, Reduce Stress and Anxiety, and Find Inner Peace
Declutter Your Mind and Your Life is a collection of 3 books that are designed to help you with every aspect of mental, physical, and digital decluttering. The combination of the following three books will help you achieve success and happiness in life.
1. How to Declutter Your Mind: Secrets to Stop Overthinking, Relieve Anxiety, and Achieve Calmness and Inner Peace
2. Digital Minimalism in Everyday Life: Overcome Technology Addiction, Declutter Your Mind, and Reclaim Your Freedom
3. Beginning Zen Buddhism: Timeless Teachings to Master Your Emotions, Reduce Stress and Anxiety and Achieve Inner Peace
Each book is packed with simple, yet very effective strategies delivered to you in a straight to the point approach so that you can start implementing it in your life today.
Start your journey to decluttering your life!
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
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Amy White is a bestselling author, mindfulness meditation practitioner, and yogi. She's passionate about sharing what she's learned about mindfulness, meditation, and living life as an empath. Through her books, Amy helps readers tap into a deeper power and strength they didn't know they had - drawing from personal experience and comprehensive research on overcoming anxiety and intrusive thoughts, building quality relationships, and finding inner peace.
Her bestselling titles include Empath: How to Thrive in Life as a Highly Sensitive Person and Gaslighting Recovery Workbook.
Amy lives in Colorado with her husband and two children. When she's not writing, you'll find her at the piano, on the yoga mat, or tending to her flower garden.
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