Dancing with Fear : Controlling Stress and Creating a Life Beyond Panic and Anxiety
Idioma: inglés
Editorial: Turner Publishing Company Dez 2006, 2006
- Tapa dura
- Nuevo
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Neuware - According to experts, anxiety develops from the combination of three ingredients: genetic traits (such as 'biological sensitivity"), family influences, and stress (the 'why now" factor). The stress ingredient accounts for the widespread prevalence of anxiety today. Translation Anxiety is essentially a learned response to stress overload in sensitive people. Based on the author's years of experience with anxiety, both personally and professionally as a seasoned psychologist, Dancing with Fear uses a recovery approach to treating this widespread problem. Dr. Foxman offers a wide range of self-help strategies - from drugs and diet to herbs and yoga - for combating panic attacks, phobias, avoidant behavior, worrying, unwanted obsessions, and body symptoms such as racing heart, shaking, breathing problems, sweating, nausea, and weakness. With 20 percent new material in this edition, Dancing with Fear offers a proven plan for reclaiming one's life by replacing anxiety with peace, optimism, and joy. …
N° de ref. del artículo 9781630267186
- Título
- Dancing with Fear : Controlling Stress and Creating a Life Beyond Panic and Anxiety
- Autor
- Paul Foxman
- Editorial
- Turner Publishing Company Dez 2006
- Año de publicación
- 2006
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Buch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 163026718X
- ISBN 13
- 9781630267186
- Edición
- 2ª Edición
- Peso del artículo
- 630 gramos
- Dimensiones
- 229x152x22 mm
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