Back Pain Book 2E: A Self-Help Guide For The Daily Relief Of Neck And Back Pain (Class Health)
Idioma: inglés
Editorial: Class Health, 2005
- Tapa blanda
- Nuevo

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- Título
- Back Pain Book 2E: A Self-Help Guide For The Daily Relief Of Neck And Back Pain (Class Health)
- Autor
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- Editorial
- Class Health
- Año de publicación
- 2005
- Estado
- Brand New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1859591248
- ISBN 13
- 9781859591246
- Edición
- 2ª Edición
This practical, easy-to-read book tells you everything you need to know to alleviate back and neck pain. Over 80% of adults in the UK have had experience of back pain and 2.5 million endure back pain every day of the year. It can emerge as acute attacks or develop into a chronic condition – either way, it is a debilitating condition that can have a severe impact on peoples’ lives, limiting even the most simple, everyday activities.
The Back Pain Book is a comprehensive self-help guide that provides support to sufferers of back pain by advising on quick pain relief as well as more long-term, preventative guidance through the use of posture, movement and exercise.
This new edition, updated by the late author's colleagues at the Rehabilitation Institute of Chicago, reflects recent advances in back pain treatment and offers an even more practical approach to back care.
3 examples of bad bending & lifting moves in daily activities:
1Feet too close together 2Knees & hips straight, with low back rounded forward 3Tensing & arching the neck up3 examples of good bending & lifting moves in daily activities:
1Place feet and knees at least shoulder width apart or front to back in a wide-step position. 2Lean over or squat with the chest and buttocks sticking out. 3Take weight through one or both arms“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
MS PT Former Physical Therapy Supervisor, Rehabilitation Institute of Chicago
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Información sobre el derecho de desistimiento
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El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
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Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
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