Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel (Sports)

4,27 valoración promedio
( 11 valoraciones por Goodreads )
 
9782851806871: Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel (Sports)
Ver todas las copias de esta edición ISBN.
 
 
Reseña del editor:

Cet ouvrage original et novateur propose un concept de musculation efficace et global. L'esthétique de présentation permet une parfaite compréhension des exercices et des programmes. La cohérence de l'ouvrage, la beauté des illustrations, sont motivantes autant pour la lecture que pour la pratique. Olivier Lafay propose une méthode permettant d'obtenir des résultats rapides et durables. Cette méthode comporte un entraînement progressif et des programmes spécifiques. Ainsi chaque pratiquante pourra atteindre les résultats souhaités : éliminer les graisses excédentaires, galber les muscles, améliorer la condition physique et même augmenter les performances sportives. Cette méthode va à l'essentiel. Vous ne perdrez pas votre temps avec des mouvements fantaisistes et inutiles. Les 80 exercices proposés, sélectionnés pour leur réelle efficacité, permettent de se muscler en tout lieu et à tout moment. Ils ne nécessitent aucun matériel de musculation (haltères, bancs, machines). Souplesse et endurance ne sont pas oubliées. Des programmes spécifiques leur sont consacrés dans lesquels chaque femme pourra puiser selon ses besoins et ses envies.

"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Comprar nuevo Ver libro

Gastos de envío: EUR 4,50
De Francia a Estados Unidos de America

Destinos, gastos y plazos de envío

Añadir al carrito

Los mejores resultados en AbeBooks

1.

Olivier Lafay
Publicado por Editions Amphora (2005)
ISBN 10: 2851806874 ISBN 13: 9782851806871
Nuevo Couverture souple Cantidad disponible: > 20
Librería
Librairie Pic de la Mirandole
(Florac Trois Rivières, Francia)
Valoración
[?]

Descripción Editions Amphora, 2005. Couverture souple. Condición: Neuf. Nº de ref. del artículo: ABE-18791074170

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 22,50
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 4,50
De Francia a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

2.

Olivier Lafay
Publicado por Editions Amphora (2005)
ISBN 10: 2851806874 ISBN 13: 9782851806871
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 4
Librería
Gallix
(Gif sur Yvette, Francia)
Valoración
[?]

Descripción Editions Amphora, 2005. Condición: Neuf. Nº de ref. del artículo: 9782851806871

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 23,50
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 4,26
De Francia a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

3.

Lafay, Olivier
Publicado por AMPHORA (2005)
ISBN 10: 2851806874 ISBN 13: 9782851806871
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 1
Librería
Valoración
[?]

Descripción AMPHORA, 2005. Paperback. Condición: NEUF. "Cet ouvrage original et novateur propose un concept de musculation efficace et global. L'esthétique de présentation permet une parfaite compréhension des exercices et des programmes. La cohérence de l'ouvrage, la beauté des illustrations, sont motivantes autant pour la lecture que pour la pratique.Olivier Lafay propose une méthode permettant d'obtenir des résultats rapides et durables. Cette méthode comporte un entraînement progressif et des programmes spécifiques. Ainsi chaque pratiquante pourra atteindre les résultats souhaités : éliminer les graisses excédentaires, galber les muscles, améliorer la condition physique et même augmenter les performances sportives. Cette méthode va à l'essentiel. Vous ne perdrez pas votre temps avec des mouvements fantaisistes et inutiles. Les 80 exercices proposés, sélectionnés pour leur réelle efficacité, permettent de se muscler en tout lieu et à tout moment. Ils ne nécessitent aucun matériel de musculation (haltères, bancs, machines).Souplesse et endurance ne sont pas oubliées. Des programmes spécifiques leur sont consacrés dans lesquels chaque femme pourra puiser selon ses besoins et ses envies. " - Nombre de page(s) : 178 - Langue : fre - Genre : Gymnastique Sports d'entretien physique Danse. Nº de ref. del artículo: N9782851806871

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 23,50
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 16,00
De Francia a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

4.

Olivier Lafay
Publicado por Editions Amphora (2005)
ISBN 10: 2851806874 ISBN 13: 9782851806871
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 1
Librería
Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción Editions Amphora, 2005. Paperback. Condición: Brand New. 173 pages. French language. 9.92x7.56x0.63 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk2851806874

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 41,35
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 8,45
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

5.

Olivier Lafay
Publicado por AMPHORA (2005)
ISBN 10: 2851806874 ISBN 13: 9782851806871
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería
Irish Booksellers
(Portland, ME, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción AMPHORA, 2005. Condición: New. book. Nº de ref. del artículo: M2851806874

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 70,99
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 2,80
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío