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Sinopsis
How to understand your symptoms and live well with IBS.
IBS impacts millions of people around the world – it is tricky to diagnose and miserable to live with. Through a comprehensive, holistic approach to living with IBS, Mind Your Gut reveals:
- How to understand the mind-gut connection
- The impact of stress on your gut
- Easy to implement, symptom-specific solutions for your IBS
- Nutritious recipes to calm your belly and maximise your gut health
- How to make healthy food choices in a food-fear and weight-obsessed culture
- When to re-examine your symptoms with your doctor and how to identify IBS mimickers, and much more.
Packed with science-based interventions, targeted mind-gut behavioural strategies and delicious, gut-soothing recipes, Mind Your Gut offers a full toolbox of therapeutic options to help manage your IBS.
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Acerca del autor
Kate Scarlata (Author)
Kate Scarlata is a world-renowned gastroenterology specialist and registered dietitian with more than 30 years’ experience. She is the New York Times bestselling co-author of 21 Day Tummy Diet, co-author of The Low FODMAP Diet Step by Step, and author of The Complete Idiot’s Guide to Eating Well with IBS.
Megan Riehl (Author)
Dr Megan Riehl is an internationally recognised GI psychologist at the University of Michigan, specialising in psycho-gastroenterology for diseases including IBS, IBD and Coeliac.
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Vermilion Mind Your Gut The Science-based, Whole-body Guide to Living Well with IBS.
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Paperback. Condición: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G1785045199I4N00
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Mind Your Gut
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Paperback. Condición: New. How to understand your symptoms and live well with IBS.IBS impacts millions of people around the world - it is tricky to diagnose and miserable to live with. Through a comprehensive, holistic approach to living with IBS, Mind Your Gut reveals:- How to understand the mind-gut connection- The impact of stress on your gut- Easy to implement, symptom-specific solutions for your IBS- Nutritious recipes to calm your belly and maximise your gut health- How to make healthy food choices in a food-fear and weight-obsessed culture- When to re-examine your symptoms with your doctor and how to identify IBS mimickers, and much more.Packed with science-based interventions, targeted mind-gut behavioural strategies and delicious, gut-soothing recipes, Mind Your Gut offers a full toolbox of therapeutic options to help manage your IBS. Nº de ref. del artículo: LU-9781785045196
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Mind Your Gut (Paperback)
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Ebury Publishing, London, 2024
ISBN 10: 1785045199
ISBN 13: 9781785045196
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Paperback. Condición: new. Paperback. How to understand your symptoms and live well with IBS. IBS impacts millions of people around the world it is tricky to diagnose and miserable to live with. Through a comprehensive, holistic approach to living with IBS, Mind Your Gut reveals: - How to understand the mind-gut connection - The impact of stress on your gut - Easy to implement, symptom-specific solutions for your IBS - Nutritious recipes to calm your belly and maximise your gut health - How to make healthy food choices in a food-fear and weight-obsessed culture - When to re-examine your symptoms with your doctor and how to identify IBS mimickers, and much more. Packed with science-based interventions, targeted mind-gut behavioural strategies and delicious, gut-soothing recipes, Mind Your Gut offers a full toolbox of therapeutic options to help manage your IBS. A brand-new mind-gut approach for managing symptoms and living well with IBS, from IBS expert and bestselling author Kate Scarlata and renowned GI psychologist Dr Megan Riehl. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9781785045196
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Mind Your Gut: The Science-based, Whole-body Guide to Living Well with IBS
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
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Paperback. Condición: Brand New. 384 pages. 8.50x5.35x1.26 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: __1785045199
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Mind Your Gut: The Science-based, Whole-body Guide to Living Well with IBS
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Mind Your Gut: The Science-based, Whole-body Guide to Living Well with IBS
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