Sinopsis
Unlock joy and cultivate growth—guided journaling with practical self care strategies
Self care isn't about escaping life's problems—it can actually help you solve them. The Self Care Check-in is a guided journal packed with research-based techniques to help you manage stress, nurture your values and goals, and take steps toward concrete change. Equipped with these tools, you can open the door to a healthier, more fulfilling lifestyle.
Actionable journal prompts and inspiring quotes guide you through thoughtful reflection, goal-setting, decision-making, and active planning. Identify unhelpful behavioral patterns along with positive creative impulses and discover how to make constructive adjustments in your life. Commit to happiness by committing to self care!
This self care workbook includes:
- 3 steps to self care—Each exercise begins with observation and awareness, focuses your intentions, and then guides you toward practical change.
- Creative space—Work your way from thoughts to action plans with a colorful, easy-to-use format that includes room to write.
- Everyday exercises—Every short one- or two-page exercise stands on its own, so you can flip through and find the perfect self care strategy for your needs in the moment.
Discover how even small, simple choices can cultivate greater joy and wellness with the Self Care Check-in journal.
"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Acerca del autor
GG RENEE HILL is an author and workshop facilitator who helps others discover and express their truths through writing. She brings her experience as a self-help memoirist and creative coach to the books, courses, and workshops she offers on her website, allthemanylayers.com. Through her offerings, she advocates for self-discovery and emotional awareness through writing.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Resultados de la búsqueda para Self-Care Check-In: A Guided Journal to Build Healthy...
Imagen del vendedor
Self-Care Check-In: A Guided Journal to Build Healthy Habits and Devote Time to You
Librería: Aspen Book Co., Denver, CO, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: good. A well-loved companion. Corners and cover might show a little wear, and you could find some notes or highlights. The dust jacket might be MIA, it might have been a library book and extras aren't guaranteedâ"but the story's all there! Nº de ref. del artículo: PKV.1646116607.G
Comprar usado
EUR 4,46
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Self-Care Check-In: A Guided J
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Nº de ref. del artículo: 00061803176
Comprar usado
EUR 4,56
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 12 disponibles
Imagen de archivo
Self-Care Check-In: A Guided J
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Very Good. Item in very good condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Nº de ref. del artículo: 00100871381
Comprar usado
EUR 4,56
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 5 disponibles
Imagen de archivo
Self-Care Check-In: A Guided J
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Acceptable. Item in acceptable condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Nº de ref. del artículo: 00099227544
Comprar usado
EUR 4,56
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen del vendedor
Self-Care Check-In: A Guided Journal to Build Healthy Habits and Devote Time to You
Librería: Greenworld Books, Arlington, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: good. Fast Free Shipping â" Good condition. It may show normal signs of use, such as light writing, highlighting, or library markings, but all pages are intact and the book is fully readable. A solid, complete copy that's ready to enjoy. Nº de ref. del artículo: GWV.1646116607.G
Comprar usado
EUR 4,97
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Self-Care Check-In: A Guided Journal to Build Healthy Habits and Devote Time to You
Publicado por
Callisto (edition ), 2020
ISBN 10: 1646116607
ISBN 13: 9781646116607
Antiguo o usado
Paperback
Librería: BooksRun, Philadelphia, PA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Very Good. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting. Nº de ref. del artículo: 1646116607-8-18
Comprar usado
EUR 5,44
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Self-Care Check-In: A Guided Journal to Build Healthy Habits and Devote Time to You
Librería: Books-FYI, Inc., Cadiz, KY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
paperback. Condición: Good. Nº de ref. del artículo: 23MA36016I6O_ns
Comprar usado
EUR 2,09
Envío por EUR 3,43
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 2 disponibles
Imagen del vendedor
Self-Care Check-In: A Guided Journal to Build Healthy Habits and Devote Time to You
Librería: Goodwill, Brooklyn Park, MN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
Condición: good. All pages and cover are intact including the dust cover, if applicable . Spine may show signs of wear. Pages may include limited notes and highlighting. May include "From the library of" labels. Shrink wrap, dust covers, or boxed set case may be missing. Item may be missing bundled media. Nº de ref. del artículo: MINV.1646116607.G
Comprar usado
EUR 2,10
Envío por EUR 3,43
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Self-Care Check-In: A Guided Journal to Build Healthy Habits and Devote Time to You
Librería: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G1646116607I3N00
Comprar usado
EUR 5,73
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Self-Care Check-In: A Guided Journal to Build Healthy Habits and Devote Time to You
Librería: ThriftBooks-Reno, Reno, NV, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G1646116607I3N00
Comprar usado
EUR 5,73
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles