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Core Strength for 50+: A Customized Program for Safely Toning Ab, Back, and Oblique Muscles - Tapa blanda
Sinopsis
Book by Karl Knopf
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Críticas
Foam Roller Workbook-Karl-Knopf-9781569759257-14.95-Ulysses Press-4/1/11-8500- Healthy Shoulder Handbook-Karl-Knopf-9781569757383-14.95-Ulysses Press-3/1/10-12000- Weights for 50+-Karl-Knopf-9781569755112-14.95-Ulysses Press-12/1/05-6000- Healthy Hips Handbook-Karl-Knopf-9781569755112-14.95-Ulysses Press-11/1/10-2500- Kettlebells for 50+-Karl-Knopf-9781612430461-14.95-Ulysses Press-3/1/12-700- Stretching for 50+-Karl-Knopf-9781569754450-14.95-Ulysses Press-2/1/05-16000- Make the Pool Your Gym-Karl-Knopf-9781612430140-14.95-Ulysses Press-2/1/12-1000-
Reseña del editor
STAY YOUNG WITH EFFECTIVE, EFFICIENT CORE STRENGTH TRAINING From swinging a golf club to carrying a bag of groceries, the core is everything. Balance, agility and youthful stature are just a few of the benefits of a toned and powerful midsection. Core Strength for 50+ has everything you need to: * Improve posture * Enhance sports performance * Guarantee low back health * Avoid injury With workouts ranging from basic mat work routines to unstable training with foam rollers and stability balls, Core Strength for 50+ provides more than 75 exercises that build and maintain strong muscles in the abs, obliques, lower back and butt.
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- EditorialUlysses Press
- Año de publicación2022
- ISBN 10 1612431011
- ISBN 13 9781612431017
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaInglés
- Número de edición1
- Número de páginas128
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Core Strength for 50+: A Customized Program for Safely Toning Ab, Back, and Oblique Muscles
Publicado por
Ulysses Press, 2022
ISBN 10: 1612431011
ISBN 13: 9781612431017
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Core Strength for 50+: A Custo
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Ulysses Press, 2022
ISBN 10: 1612431011
ISBN 13: 9781612431017
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Core Strength for 50+: A Customized Program for Safely Toning Ab, Back, and Oblique Muscles
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Ulysses Press, 2022
ISBN 10: 1612431011
ISBN 13: 9781612431017
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Core Strength for 50+: A Customized Program for Safely Toning Ab, Back, and Oblique Muscles
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Ulysses Press, 2012
ISBN 10: 1612431011
ISBN 13: 9781612431017
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Core Strength for 50+: A Customized Program for Safely Toning Ab, Back, and Oblique Muscles
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Ulysses Press, 2012
ISBN 10: 1612431011
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Librería: HPB Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Core Strength For 50+ : A Customized Program for Safely Toning Ab, Back, and Oblique Muscles
Publicado por
Ulysses Press, 2012
ISBN 10: 1612431011
ISBN 13: 9781612431017
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Core Strength For 50+ : A Customized Program for Safely Toning Ab, Back, and Oblique Muscles
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Ulysses Press, 2012
ISBN 10: 1612431011
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Core Strength For 50+ : A Customized Program for Safely Toning Ab, Back, and Oblique Muscles
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Ulysses Press, 2012
ISBN 10: 1612431011
ISBN 13: 9781612431017
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Librería: Better World Books: West, Reno, NV, Estados Unidos de America
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Core Strength For 50+ : A Customized Program for Safely Toning Ab, Back, and Oblique Muscles
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Ulysses Press, 2012
ISBN 10: 1612431011
ISBN 13: 9781612431017
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Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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Core Strength For 50+ : A Customized Program for Safely Toning Ab, Back, and Oblique Muscles
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Ulysses Press, 2012
ISBN 10: 1612431011
ISBN 13: 9781612431017
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Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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