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Book by Stewart Brett
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Críticas:
7 Weeks to 50 Pull-Ups-Brett-Brett-9781569759219-14.95-Ulysses Press-5/20/11-3000-- 7 Weeks to 100 Push-Ups-Steve-Spiers-9781569757079-14.95-Ulysses Press-6/1/09-13000--
Reseña del editor:
SCULPT YOUR ARMS, SHOULDERS, BACK, ABS, LEGS AND BUTT IN JUST 7 WEEKS! Follow the day-by-day plan in this book and you will finally achieve the body you've always wanted. The 7 Weeks to Getting Ripped program takes less than 2 hours per week and doesn't require any bulky gym equipment, but the workouts have the power to reshape your entire physique. Packed with clear charts and helpful photos, this book provides everything you need to get in the best shape of your life in just 7 weeks: * Effective bodyweight exercises * Fun & challenging fitness games * Step-by-step instructions * Valuable nutrition tips * Easy-to-follow programs
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- EditorialBookpack Inc
- Año de publicación2012
- ISBN 10 1612430260
- ISBN 13 9781612430263
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas154
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7 Weeks to Getting Ripped : The Ultimate Weight-free, Gym-free Training Program
Publicado por
Ulysses Press
(2012)
ISBN 10: 1612430260
ISBN 13: 9781612430263
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7 Weeks to Getting Ripped The Ultimate WeightFree, GymFree Training Program
Publicado por
Simon And Schuster Group USA
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7 Weeks to Getting Ripped: The Ultimate Weight-Free, Gym-Free Training Program
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(2012)
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7 Weeks to Getting Ripped: The Ultimate Weight-Free, Gym-Free Training Program
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7 Weeks to Getting Ripped: The Ultimate Weight-Free, Gym-Free Training Program (Paperback or Softback)
Publicado por
Ulysses Press 1/10/2012
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7 Weeks to Getting Ripped: The Ultimate Weight-Free, Gym-Free Training Program
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7 Weeks to Getting Ripped: The Ultimate Weight-Free, Gym-Free Training Program
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7 Weeks to Getting Ripped: The Ultimate Weight-Free, Gym-Free Training Program
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