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Sinopsis
The skinny on the glycemic index.
Research has proven that the best way to lose weight is to watch the glycemic load, which is measured by the glycemic index rating of each food. The Complete Idiot?s Guide to Glycemic Index Weight Loss provides readers a solid foundation for understanding how and why a glycemic index diet works and controlling counts, along with activity and stress levels. Also includes recipes and a glycemic index.
? The perfect solution for anyone at risk for Type II diabetes or anyone ready for a change from the low-carb diet
? 64% of adults over the age of 20 in the US are overweight or obese
? Offers information on supplements, basic easy recipes, food lists, and sample meal plans
? A full appendix with glycemic index counts and loads for all sorts of foods
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Acerca de los autores
Lucy Beale is creator of the bestselling CD and speaking series Be Thin in Body, Mind & Spirit. She’s the author of several books, including The Complete Idiot’s Guide to Low Carb Meals, The Complete Idiot’s Guide to Terrific Diabetic Meals, and The Complete Idiot’s Guide to Glycemic Index Weight Loss.
Lucy Beale is a weight-loss expert and creator of the bestselling CD and speaking series, Be Thin in Body, Mind & Spirit. She?s the author of several books, including The Complete Idiot?s Guide to Weight Loss and The Complete Idiots Guide to Low-Carb Meals.
Joan Clark is a clinical dietician and certified diabetes educator with the University of Utah Hospital Diabetes Center.
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The Complete Idiot's Guide to Glycemic Index Weight Loss
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The Complete Idiot's Guide to Glycemic Index Weight Loss
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The Complete Idiot's Guide to Glycemic Index Weight Loss
Publicado por
Alpha (edition 1), 2005
ISBN 10: 1592574041
ISBN 13: 9781592574049
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Paperback
Librería: BooksRun, Philadelphia, PA, Estados Unidos de America
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Complete Idiot's Guide to Glycemic Index Weight Loss
Publicado por
Penguin Publishing Group, 2005
ISBN 10: 1592574041
ISBN 13: 9781592574049
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Tapa blanda
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Complete Idiot's Guide to Glycemic Index Weight Loss
Publicado por
Penguin Publishing Group, 2005
ISBN 10: 1592574041
ISBN 13: 9781592574049
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Tapa blanda
Original o primera edición
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Very Good. 1st Edition. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 2718109-6
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The Complete Idiot's Guide to Glycemic Index Weight Loss
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The Complete Idiot's Guide to Glycemic Index Weight Loss
Librería: GoldBooks, Denver, CO, Estados Unidos de America
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Paperback. Condición: very good. Very Good Copy. Customer Service Guaranteed. Nº de ref. del artículo: 31E6_6_1592574041
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