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Sinopsis
The simplest and most health-promoting diet is built on whole, plant-based foods that are low in fat, sugar, and sodium and high in fiber and nutrients. But more than a diet, this is a lifestyle. And to be sustainable, the food must be delicious, interesting, and fun to eat. Simply Plant-Based offers a smorgasbord of satisfying options. Choose from Savory Kale Scones or Chocolate Chip Crepes for breakfast, Asian Noodle Soup or Chipotle Black Bean burgers for lunch, or Fettuccine Alfredo with Mushrooms or Veggie Lasagna for dinner. Or select from a diversity of innovative fare that includes Potato Paninis, Cauliflower Wings, and Edamame Hummus, as well as international favorites, such as Baba Ghanoush and Aloo Gobi. Eating healthy and dining well has never been easier. As a certified nutritionist, Dr Rahman also addresses nutritional concerns about plant-based diets, including protein, omega-3 fatty acids, and soy estrogens. And as a practicing physician, cites health benefits such as weight loss; lowered blood sugar, blood pressure, and cholesterol; reduced joint pain; and increased energy. Under her guidance, you'll experience an exciting kitchen adventure and a new lease on life.
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Acerca del autor
Charlotte y Peter Fiell son dos autoridades en historia, teoría y crítica del diseño y han escrito más de sesenta libros sobre la materia, muchos de los cuales se han convertido en éxitos de ventas. También han impartido conferencias y cursos como profesores invitados, han comisariado exposiciones y asesorado a fabricantes, museos, salas de subastas y grandes coleccionistas privados de todo el mundo. Los Fiell han escrito numerosos libros para TASCHEN, entre los que se incluyen 1000 Chairs, Diseño del siglo XX, El diseño industrial de la A a la Z, Scandinavian Design y Diseño del siglo XXI.
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Simply Plant Based
Publicado por
Book Publishing Company (TN), 2021
ISBN 10: 1570674043
ISBN 13: 9781570674044
Antiguo o usado
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Simply Plant Based
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Simply Plant Based
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Simply Plant Based: Create Delicious Food and Live Well
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Simply Plant Based: Create Delicious Food and Live Well
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Simply Plant Based: Fabulous Food for a Healthy Life
Publicado por
Book Publishing Company (TN), 2021
ISBN 10: 1570674043
ISBN 13: 9781570674044
Antiguo o usado
Tapa blanda
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Simply Plant Based: Fabulous Food for a Healthy Life
Publicado por
Book Publishing Company (TN), 2021
ISBN 10: 1570674043
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Simply Plant Based: Fabulous Food for a Healthy Life
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
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Simply Plant Based: Fabulous Food for a Healthy Life
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Book Publishing Company (TN), 2021
ISBN 10: 1570674043
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Simply Plant Based: Fabulous Food for a Healthy Life
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Book Publishing Company (TN), 2021
ISBN 10: 1570674043
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Tapa blanda
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