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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day - Tapa blanda
Sinopsis
Book by Harrison Eric
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Críticas
Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons---1569752753-12.95-Ulysses Press-09/2001-5,000 RTD--
Reseña del editor
"A READY-MADE KIT. JUST ADD TIME." If you are willing to invest 15 minutes a day, Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons can help you develop life-long skills that will improve your health, happiness and peace of mind. The course in this book doesn't require you to follow a complex set of rules; rather, it teaches you the core practices, including: -Breathing -Posture -Mantras -Body Awareness -Visualization -Detachment
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- EditorialBookpack Inc
- Año de publicación2007
- ISBN 10 1569756015
- ISBN 13 9781569756010
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de edición2
- Número de páginas186
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Teach Yourself to Meditate in 10 Simple Lessons: Discover Relaxation and Clarity of Mind in Just Minutes a Day
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Ulysses Press, 2007
ISBN 10: 1569756015
ISBN 13: 9781569756010
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