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Science and Application of High Intensity Interval Training: Solutions to the Programming Puzzle - Tapa dura
Sinopsis
Science and Application of High-Intensity Interval Training blends the science of HIIT with practical application. The authors and a team of highly-qualified contributors provide an understanding of the foundational principles of HIIT programming. The guide covers all aspects of HIIT programming. It includes information on the five types of training, manipulating HIIT variables and incorporating HIIT into training programmes. It also features details on how HIIT influences fatigue, stress and overall health. Knowing the right ways to incorporate HIIT into a fitness or conditioning programme is extremely important. Science and Application of High-Intensity Interval Training is the perfect guide for anyone wanting to incorporate HIIT into their workout programme.
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Acerca del autor
Paul Laursen is an endurance coach, sport scientist and adjunct professor for Auckland University of Technology. Laursen is well known throughout the international sport and strength and conditioning communities for his knowledge and research of HIIT. Martin Buchheit is a sport scientist, strength and conditioning coach and the Head of Performance for Paris Saint-Germain. He previously worked as an exercise physiologist for ASPIRE Academy in Qatar. Buchheit has published over 160 peer-reviewed manuscripts, with much of this focus being on HIIT.
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Science and Application of High Intensity Interval Training
Publicado por
Human Kinetics Publishers, 2019
ISBN 10: 1492552127
ISBN 13: 9781492552123
Nuevo
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Librería: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Reino Unido
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Science and Application of High Intensity Interval Training: Solutions to the Programming Puzzle
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Science and Application of High Intensity Interval Training Solutions to the Programming Puzzle
Publicado por
Human Kinetics, Champlain, IL, 2018
ISBN 10: 1492552127
ISBN 13: 9781492552123
Antiguo o usado
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Science and Application of High-Intensity Interval Training: Solutions to the Programming Puzzle
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
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Science and Application of High-Intensity Interval Training : Solutions to the Programming Puzzle
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
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Science and Application of High Intensity Interval Training
Publicado por
Human Kinetics Publishers, 2018
ISBN 10: 1492552127
ISBN 13: 9781492552123
Nuevo
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Librería: moluna, Greven, Alemania
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Gebunden. Condición: New. Science and Application of High-Intensity Interval Training presents a compilation of evidence-based research on high-intensity interval training, followed by application and programming for 20 of the most popular U.S. and international. Nº de ref. del artículo: 253365838
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Science and Application of High-Intensity Interval Training : Solutions to the Programming Puzzle
Publicado por
Human Kinetics, 2018
ISBN 10: 1492552127
ISBN 13: 9781492552123
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
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Science and Application of High Intensity Interval Training: Solutions to the Programming Puzzle
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
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Hardcover. Condición: Brand New. 664 pages. 11.25x8.75x1.50 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: __1492552127
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Science and Application of High Intensity Interval Training: Solutions to the Programming Puzzle
Librería: Majestic Books, Hounslow, Reino Unido
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Science and Application of High-Intensity Interval Training: Solutions to the Programming Puzzle
Librería: Kennys Bookstore, Olney, MD, Estados Unidos de America
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Condición: New. 2018. First. Hardcover. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. del artículo: V9781492552123
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