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Sinopsis
Discover your Health Habit for the life you want to live-and never slide backward again!
What if the best health of your life isn't just about what you do -- or don't -- eat?
The secret to having the healthy body and life you want isn't just in a rigid way of eating. It's in developing your own Health Habit. Coined by nutritionist and author Elizabeth Rider, your Health Habit is a skill, or a set of skills, that allows you to make the best choices that serve you most.
By focusing on action -- not just theory -- you won't even have to think about 'being healthy'. You just will be -- without the deprivation, shame and OMG-do-I-really-have-to-choke-that-down overthinking and fear that come with restrictive diets.
With her fresh look at healthy living, 28-Day Kick-Start Plan, 50 starter recipes and online community, Elizabeth will get you started, keep you motivated and connect you to health-conscious people around the world.
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Acerca del autor
Elizabeth Rider is a leading nutrition and whole living expert teaching women around the world how to become the healthiest, most successful people they know. In a world flooded with diet information, Elizabeth's healthy recipes and straight-forward nutrition advice draw millions of inspired readers to her popular blog and her show, Elizabeth Eats, on Food Matters TV. She is a graduate of Cornell University's Plant-Based Nutrition programme, a TEDx speaker and a regular contributor to The Huffington Post. Her recipes have been featured on Shape.com, MSN, MindBodyGreen and Buzzfeed. www.elizabethrider.com
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The Health Habit: 7 Easy Steps to Reach Your Goals and Dramatically Improve Your Life
Publicado por
Hay House Inc, 2019
ISBN 10: 140195698X
ISBN 13: 9781401956981
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Tapa dura
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Hardback. Condición: Good. Certified health coach and popular blogger Elizabeth Rider offers gluten-free, dairy-free recipes alongside beauty and lifestyle tips, based on the latest scientific research and recognizing the realistic challenges of everyday life. Nº de ref. del artículo: 00101879478
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The Health Habit: 7 Easy Steps to Reach Your Goals and Dramatically Improve Your Life
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Hay House Inc., 2019
ISBN 10: 140195698X
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Librería: 3Brothers Bookstore, Egg harbor township, NJ, Estados Unidos de America
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Condición: very_good. Cover may have light wear, pages in very good condition and binding is sturdy; may have other light shelf wear or creases. May have notes or highlighting. Nº de ref. del artículo: EVV.140195698X.VG
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Librería: More Than Words, Waltham, MA, Estados Unidos de America
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Condición: Good. A sound copy with only light wear. Overall a solid copy at a great price! Nº de ref. del artículo: BOS-E-10b-01370
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Librería: Greenworld Books, Arlington, TX, Estados Unidos de America
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Condición: very_good. Fast Free Shipping â" Very Good condition book with a firm cover and clean pages. Shows normal use and some light wear or limited notes markings. A solid, nice copy to enjoy. Nº de ref. del artículo: GWV.140195698X.VG
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Librería: Idaho Youth Ranch Books, Boise, ID, Estados Unidos de America
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Condición: Good. A copy that has been read, but remains in clean condition. All pages are intact, and the cover is intact (including dust cover, if applicable). The spine may show signs of wear. Pages can include limited notes and highlighting, and the copy can include "From the library of" labels or limited small stickers. Book may have a remainder mark or be a price cutter. Nº de ref. del artículo: DU-05-05-06-0128
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ISBN 10: 140195698X
ISBN 13: 9781401956981
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Librería: World of Books Inc, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Hardback. Condición: Good. Certified health coach and popular blogger Elizabeth Rider offers gluten-free, dairy-free recipes alongside beauty and lifestyle tips, based on the latest scientific research and recognizing the realistic challenges of everyday life. Nº de ref. del artículo: CIN140195698XG
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Librería: The Maryland Book Bank, Baltimore, MD, Estados Unidos de America
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hardcover. Condición: Very Good. 1st Edition. Used - Very Good. Nº de ref. del artículo: 4-Q-4-0282
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Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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Condición: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 39842662-6
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ISBN 10: 140195698X
ISBN 13: 9781401956981
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Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 40581678-6
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The Health Habit: 7 Easy Steps to Reach Your Goals and Dramatically Improve Your Life
Publicado por
Hay House Inc. (edition 1), 2019
ISBN 10: 140195698X
ISBN 13: 9781401956981
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Librería: BooksRun, Philadelphia, PA, Estados Unidos de America
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Hardcover. Condición: Very Good. 1. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting. Nº de ref. del artículo: 140195698X-11-1
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