Sinopsis
With nearly five million people reading each issue, Shape is the #1 magazine for today's health-conscious women. Its mission and ever-present philosophy is: Geing fit means more than having thin thighs and well-defined abs-it means living a balanced life. In Shape Your Life, Barbara Harris pinpoints the seven goals Shape considers the benchmark of total fitness-Workouts, Diet, Spirituality, Rest, Emotions, Body Image, and Work-and provides a custom-designed, four-week, personal transformation program that all women can use to make over their lives forever.
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Reseña del editor
With nearly five million people reading each issue, Shape is the #1 magazine for today's health-conscious women. Its mission and ever-present philosophy is: Geing fit means more than having thin thighs and well-defined abs-it means living a balanced life. In Shape Your Life, Barbara Harris pinpoints the seven goals Shape considers the benchmark of total fitness-Workouts, Diet, Spirituality, Rest, Emotions, Body Image, and Work-and provides a custom-designed, four-week, personal transformation program that all women can use to make over their lives forever.
Reseña del editor
Shape is the No. 1 magazine in America for today's health-conscious women. Now, Editor-in-Chief Barbara Harris pinpoints the seven goals Shape considers the benchmarks of total fitness - Workouts, Diet, Spirituality, Rest, Emotions, Body Image, and Work - and provides a custom-designed four-week, personal transformation programme that all women can use to make over their lives. Shape Your Life overflows with expert advice and inspirational wisdom.
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Shape Your Life: 4 Weeks to a Better Body--And a Better Life
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Hay House Inc (edition ), 2003
ISBN 10: 140190159X
ISBN 13: 9781401901592
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Hay House, 2003
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Shape Your Life : 4 Weeks to a Better Body -- And a Better Life
Publicado por
Hay House, Incorporated, 2003
ISBN 10: 140190159X
ISBN 13: 9781401901592
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Shape Your Life : 4 Weeks to a Better Body -- And a Better Life
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Hay House, Incorporated, 2003
ISBN 10: 140190159X
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Hay House Inc, 2003
ISBN 10: 140190159X
ISBN 13: 9781401901592
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Shape Your Life: 4 Weeks to a Better Body--And a Better Life
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