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The Yoga Practice Guide - Tapa blanda

 
9780983236702: The Yoga Practice Guide

Sinopsis

La guía de práctica de yoga ayuda a los estudiantes de cualquier nivel a desarrollar una práctica doméstica eficaz y equilibrada en un formato claro y fácil de seguir. Con secuencias dinámicas totalmente ilustradas para profesores y prácticas domésticas, la guía está encuadernada en espiral y en formato grande para facilitar su uso. Incluye nombres de sánscrito y una amplia variedad de posturas y secuencias incluyendo restauradoras y sillas de yoga. El exclusivo sistema modular. está diseñada para ayudarte a personalizar una práctica bien redondeada eligiendo entre secuencias de posturas de pie, abridores de cadera, flexiones de espalda, giros, inversiones y posturas de acabado.

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.