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Strength Training for Seniors: An Instructor Guide for Developing Safe and Effective Programs - Tapa blanda
Sinopsis
Provides instructors of older adults with principles for safe and successful strength training programs. Covers general guidelines, teaching strategies and training procedures, standard free-weight and machine exercises, sample free-weight and machine workout programs, alternative exercises, assess
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Reseña del editor
Provides instructors of older adults with principles for safe and successful strength training programs. Covers general guidelines, teaching strategies and training procedures, standard free-weight and machine exercises, sample free-weight and machine workout programs, alternative exercises, assessm
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Strength Training for Seniors: An Instructor Guide for Developing Safe and Effective Programs
Publicado por
Human Kinetics, 1999
ISBN 10: 0873229525
ISBN 13: 9780873229524
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Condición: very_good. Fast & Free Shipping â" Very Good condition book with a firm cover and clean pages. Shows normal use and some light wear or limited notes markings. A solid, nice copy to enjoy. Nº de ref. del artículo: ZWV.0873229525.VG
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Human Kinetics, 1999
ISBN 10: 0873229525
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Librería: Greenworld Books, Arlington, TX, Estados Unidos de America
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Librería: Goodwill Books, Hillsboro, OR, Estados Unidos de America
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Condición: acceptable. Fairly worn, but readable and intact. If applicable: Dust jacket, disc or access code may not be included. Nº de ref. del artículo: 3IIT5H006I23_ns
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Paperback. Condición: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G0873229525I3N00
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Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
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Paperback. Condición: Good. No Jacket. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G0873229525I3N10
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paperback
Original o primera edición
Librería: The Maryland Book Bank, Baltimore, MD, Estados Unidos de America
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paperback. Condición: Good. 1st Edition. Corners are bent. Used - Good. Nº de ref. del artículo: 8-G-1-0310
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Paperback
Librería: Amazing Books Pittsburgh, Pittsburgh, PA, Estados Unidos de America
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Paperback. Condición: Good. Sturdy copy in good condition. Corner wear on all four corners, p. 176 dog-earred. Highlighting, penned underlining, and some notes in the margins (usually next to an image to elaborate on the exercise) throughout the book. About 50% of pages have some form of marking on them. SZ. Nº de ref. del artículo: Sq21665
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