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Sinopsis
A 12-step program designed to assist people overcome feelings of fear anxiety and depression. Encouraging a pro-active approach, the program offers various strategies for change and includes self scoring record sheets that enable readers to track their progress.
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Reseña del editor
A 12-step program designed to assist people overcome feelings of fear anxiety and depression. Encouraging a pro-active approach, the program offers various strategies for change and includes self scoring record sheets that enable readers to track their progress.
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Help Yourself Move Out of Depression and Anxiety
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Australian Council for Educational Research
ISBN 10: 0864313489
ISBN 13: 9780864313485
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