Let Go: A Buddhist Guide to Breaking Free of Habits

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9780861715213: Let Go: A Buddhist Guide to Breaking Free of Habits

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Batchelor, Martine
Editorial: Simon and Schuster
ISBN 10: 0861715217 ISBN 13: 9780861715213
Nuevos Cantidad: > 20
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INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Descripción Simon and Schuster. Estado de conservación: New. Brand New. Nº de ref. de la librería 0861715217

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Martine Batchelor
Editorial: Wisdom Publications,U.S., United States (2007)
ISBN 10: 0861715217 ISBN 13: 9780861715213
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción Wisdom Publications,U.S., United States, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. 226 x 150 mm. Language: English . Brand New Book. When we break free from the habits that limit us, a new world of possibilities opens up. In Let Go, Martine Batchelor leads the way there. Negative patterns of mind may manifest as fear, avoidance, depression, addiction, judgment of self or other, and any of a host of other physical, mental, or psychological forms. Let Go aims at understanding what really lies at the root of these behaviors so we can reclaim control. Each chapter concludes with an exercise or guided meditation as a tool for the reader to work with negative habits in new and creative ways. You don t have to be a Buddhist for them to work. You just need to want to move on. Helpful exercises and guided meditations - designed to build understanding of our negative habits, as well as the confidence and skill needed to instead embrace our greatest qualities - appear throughout the book. Batchelor also looks at Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) for depression, Dr. Jeffrey Schwartz s use of meditation to deal with Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), successful combinations of meditation and Twelve-Step programs, and offers her own innovations. Nº de ref. de la librería AA99780861715213

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Martine Batchelor
Editorial: Wisdom Publications,U.S., United States (2007)
ISBN 10: 0861715217 ISBN 13: 9780861715213
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción Wisdom Publications,U.S., United States, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. 226 x 150 mm. Language: English . Brand New Book. When we break free from the habits that limit us, a new world of possibilities opens up. In Let Go, Martine Batchelor leads the way there. Negative patterns of mind may manifest as fear, avoidance, depression, addiction, judgment of self or other, and any of a host of other physical, mental, or psychological forms. Let Go aims at understanding what really lies at the root of these behaviors so we can reclaim control. Each chapter concludes with an exercise or guided meditation as a tool for the reader to work with negative habits in new and creative ways. You don t have to be a Buddhist for them to work. You just need to want to move on. Helpful exercises and guided meditations - designed to build understanding of our negative habits, as well as the confidence and skill needed to instead embrace our greatest qualities - appear throughout the book. Batchelor also looks at Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) for depression, Dr. Jeffrey Schwartz s use of meditation to deal with Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), successful combinations of meditation and Twelve-Step programs, and offers her own innovations. Nº de ref. de la librería AA99780861715213

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Batchelor, Martine
ISBN 10: 0861715217 ISBN 13: 9780861715213
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BWB
(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97808617152130000000

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Martine Batchelor
Editorial: Wisdom Publications,U.S. (2007)
ISBN 10: 0861715217 ISBN 13: 9780861715213
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PBShop
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
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Batchelor, Martine
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Descripción Wisdom Publications. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0861715217 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. de la librería NATARAJB1FI768669

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Batchelor, Martine
ISBN 10: 0861715217 ISBN 13: 9780861715213
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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BargainBookStores
(Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America)
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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 1069471

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Batchelor, Martine
Editorial: Wisdom Publications
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Movie Mars
(Indian Trail, NC, Estados Unidos de America)
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Descripción Wisdom Publications. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0861715217 Brand New Book. Ships from the United States. 30 Day Satisfaction Guarantee!. Nº de ref. de la librería 4165774

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Batchelor, Martine
Editorial: Wisdom Publications (2007)
ISBN 10: 0861715217 ISBN 13: 9780861715213
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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10.

Martine Batchelor
ISBN 10: 0861715217 ISBN 13: 9780861715213
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Grand Eagle Retail
(Wilmington, DE, Estados Unidos de America)
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Descripción 2007. Paperback. Estado de conservación: New. 155mm x 12mm x 228mm. Paperback. A Buddhist Guide to Breaking Free of Habits. Everyone has negative habits ? even the smallest ones can take control of us. "Let Go" is a much-needed guide to getting that c.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 190 pages. 0.281. Nº de ref. de la librería 9780861715213

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