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Sinopsis
Written by a professional trainer and climber, this guide is intended for climbers of all skill levels who want to move up a notch. It provides tests for assessing personal strengths and weaknesses; exercises and programs for improving strength, flexibility, and technique; and strategies for overcoming psychological barriers. Developed from an extensive database of climber-fitness tests and with the premise that all climbers are different, this guide allows each climber to tailor a training program to his or her specific needs.
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Heather Reynolds Sagar
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Climbing Your Best: Training to Maximize Your Performance
Publicado por
Stackpole Books, 2000
ISBN 10: 0811727351
ISBN 13: 9780811727358
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Paperback. Condición: Fair. Written by a professional trainer and climber, this guide is intended for climbers of all skill levels who want to move up a notch. It provides tests for assessing personal strengths and weaknesses; exercises and programs for improving strength, flexibility, and technique; and strategies for overcoming psychological barriers. Developed from an extensive database of climber-fitness tests and with the premise that all climbers are different, this guide allows each climber to tailor a training program to his or her specific needs. Nº de ref. del artículo: 00109334770
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Heather Reynolds Sagar, 2000
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Climbing Your Best: Training to Maximize Your Performance
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Condición: Good. Your purchase helps support Sri Lankan Children's Charity 'The Rainbow Centre'. Ex-library, so some stamps and wear, but in good overall condition. Our donations to The Rainbow Centre have helped provide an education and a safe haven to hundreds of children who live in appalling conditions. Nº de ref. del artículo: Z1-C-076-04385
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ISBN 10: 0811727351
ISBN 13: 9780811727358
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Tapa blanda
Librería: Phatpocket Limited, Waltham Abbey, HERTS, Reino Unido
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Condición: Acceptable. Used - Acceptable. Your purchase helps support Sri Lankan Children's Charity 'The Rainbow Centre'. Ex-library with wear and barcode page may have been removed. Our donations to The Rainbow Centre have helped provide an education and a safe haven to hundreds of children who live in appalling conditions. Nº de ref. del artículo: Z1-A-002-03834
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Climbing Your Best: Training to Maximize Your Performance
Publicado por
Stackpole Books, Mechanicsburg, Pennsylvania, 2001
ISBN 10: 0811727351
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Softcover
Original o primera edición
Librería: Henniker Book Farm and Gifts, Henniker, NH, Estados Unidos de America
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Softcover. Condición: Very Good. Estado de la sobrecubierta: No Dust Jacket. First Edition. Very Good Condition. No dust jacket. No markings to the text block. No marks of previous ownership.; 8vo - over 7¾ - 9¾" tall. Nº de ref. del artículo: 27048
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