Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness

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9780739358580: Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness

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Kabat-Zinn, Jon
ISBN 10: 0739358588 ISBN 13: 9780739358580
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Descripción Compact Disc. Estado de conservación: New. This is an audio book in Compact Disc format. It will be delivered to Shipping Address entered during checkout. This is NOT a digital download. Nº de ref. de la librería 1077634

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Kabat-Zinn, Jon
Editorial: Random House USA Inc, United States (2008)
ISBN 10: 0739358588 ISBN 13: 9780739358580
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Descripción Random House USA Inc, United States, 2008. CD-Audio. Estado de conservación: New. abridged edition. 150 x 130 mm. Language: English . Brand New. Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn s renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking book shows you how to use natural, medically proven methods to soothe and heal your body, mind, and spirit. By using the practices described within, you can learn to manage chronic pain resulting from illness and/or stress related disorders discover the roles that anger and tension play in heart disease reduce anxiety and feelings of panic improve overall quality of life and relationships through mindfulness meditation and mindful yoga. More timely than ever before, Full Catastrophe Living is a book for the young and the old, the well, the ill, and anyone trying to live a healthier and saner life in today s world. From the Trade Paperback edition. Nº de ref. de la librería AAS9780739358580

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Kabat-Zinn, Jon
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Kabat-Zinn, Jon
Editorial: Random House USA Inc, United States (2008)
ISBN 10: 0739358588 ISBN 13: 9780739358580
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Descripción Random House USA Inc, United States, 2008. CD-Audio. Estado de conservación: New. abridged edition. 150 x 130 mm. Language: English . Brand New. Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn s renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking book shows you how to use natural, medically proven methods to soothe and heal your body, mind, and spirit. By using the practices described within, you can learn to manage chronic pain resulting from illness and/or stress related disorders discover the roles that anger and tension play in heart disease reduce anxiety and feelings of panic improve overall quality of life and relationships through mindfulness meditation and mindful yoga. More timely than ever before, Full Catastrophe Living is a book for the young and the old, the well, the ill, and anyone trying to live a healthier and saner life in today s world. From the Trade Paperback edition. Nº de ref. de la librería AAS9780739358580

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Kabat-Zinn, Jon
Editorial: Random House (2008)
ISBN 10: 0739358588 ISBN 13: 9780739358580
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Kabat-Zinn, Jon
Editorial: Random House Audio (2008)
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Kabat-Zinn, Jon
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Descripción Compact Disc. Estado de conservación: New. 141mm x 26mm x 158mm. Compact Disc. "Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and dise.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 5 pages. 0.172. Nº de ref. de la librería 9780739358580

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Kabat-Zinn, Jon
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Descripción Random House Audio, 2008. Audio CD. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 0739358588

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Kabat-Zinn, Jon
Editorial: Random House Audio
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Descripción Random House Audio. No binding. Estado de conservación: New. Audio CD. 5 pages. Dimensions: 5.9in. x 5.1in. x 1.2in.Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinns renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking book shows you how to use natural, medically proven methods to soothe and heal your body, mind, and spirit. By using the practices described within, you can learn to manage chronic pain resulting from illness andor stress related disordersdiscover the roles that anger and tension play in heart disease reduce anxiety and feelings of panicimprove overall quality of life and relationships through mindfulness meditation and mindful yoga. More timely than ever before, Full Catastrophe Living is a book for the young and the old, the well, the ill, and anyone trying to live a healthier and saner life in todays world. From the Trade Paperback edition. This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Audio CD. Nº de ref. de la librería 9780739358580

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10.

Kabat-Zinn, Jon
Editorial: Random House USA Inc 2008-01-01, New York (2008)
ISBN 10: 0739358588 ISBN 13: 9780739358580
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Descripción Random House USA Inc 2008-01-01, New York, 2008. audio CD. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9780739358580

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