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Sinopsis
Elite-level athletes take great pride in their fitness and physical strength. You can’t help but notice the muscular legs or well-defined arms. However, whether they are known for a powerful golf swing or a hard hockey slap shot , the best athletes all have one thing in common-a strong and well-conditioned core.
The world’s leading organization in the field of sport conditioning, the National Strength and Conditioning Association (NSCA), brings you the authoritative resource on strengthening the core to maximize sport performance. With contributions by 17 of the top names in sport training, conditioning, and science, Developing the Core features over 50 of the most effective exercises, science-based assessment tools, sport-specific programs, and expert advice for developing a personalized core program.
Basketball, football, soccer, golf, baseball, tennis-no matter what your sort, Developing the Core will place you on the path to success and your strongest midsection ever.
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Acerca del autor
The National Strength and Conditioning Association (NSCA) is the world's leading organization in the field of sport conditioning. Drawing on the resources and expertise of the most recognized professionals in strength training and conditioning, sport science, performance research, education, and sports medicine, the NSCA is the world's trusted source of knowledge and training guidelines for coaches and athletes. The NSCA provides the crucial link between the lab and the field.
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Developing the Core (NSCA Sport Performance)
Publicado por
Human Kinetics, 2013
ISBN 10: 0736095497
ISBN 13: 9780736095495
Antiguo o usado
paperback
Librería: Gulf Coast Books, Cypress, TX, Estados Unidos de America
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Developing the Core (NSCA Sport Performance)
Publicado por
Human Kinetics, 2013
ISBN 10: 0736095497
ISBN 13: 9780736095495
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Tapa blanda
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Developing the Core (NSCA Sport Performance)
Publicado por
Human Kinetics, 2013
ISBN 10: 0736095497
ISBN 13: 9780736095495
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Tapa blanda
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Developing the Core (NSCA Sport Performance)
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Human Kinetics, 2013
ISBN 10: 0736095497
ISBN 13: 9780736095495
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Developing the Core
Publicado por
Human Kinetics, 2013
ISBN 10: 0736095497
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Developing the Core
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Human Kinetics, 2013
ISBN 10: 0736095497
ISBN 13: 9780736095495
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Developing the Core (Sport Performance Series)
Publicado por
Human Kinetics, 2013
ISBN 10: 0736095497
ISBN 13: 9780736095495
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Paperback
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Developing the Core (NSCA Sport Performance)
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Human Kinetics, 2013
ISBN 10: 0736095497
ISBN 13: 9780736095495
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Developing the Core (NSCA Sport Performance)
Publicado por
Human Kinetics, 2013
ISBN 10: 0736095497
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Developing the Core (NSCA Sport Performance)
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Human Kinetics, 2013
ISBN 10: 0736095497
ISBN 13: 9780736095495
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