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Sinopsis
You can become a much stronger overall runner by improving leg turnover, efficiency, body alignment, muscle balance and running- specific muscle strength, and by finding your most effective range of motion. Expert coaches and runners show you how to assess what you need and implement these training methods into your program.
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Acerca del autor
Kevin Beck currently works as an exercise and diabetes researcher at the University of California, San Francisco. He has been a runner since 1984 and a regular contributor to Running Times since 1999. He has also written about sports and health-related topics for Marathon & Beyond, Men's Fitness and numerous other publications.
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Run Strong: Add Muscle, Refine Technique, Increase Efficiency
Publicado por
Human Kinetics Publishers, 2005
ISBN 10: 073605362X
ISBN 13: 9780736053624
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Paperback
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Run Strong
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Human Kinetics, 2005
ISBN 10: 073605362X
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Run Strong
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Human Kinetics, 2005
ISBN 10: 073605362X
ISBN 13: 9780736053624
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Librería: Zoom Books Company, Lynden, WA, Estados Unidos de America
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Condición: very_good. Book is in very good condition and may include minimal underlining highlighting. The book can also include "From the library of" labels. May not contain miscellaneous items toys, dvds, etc. . We offer 100% money back guarantee and 24 7 customer service. Nº de ref. del artículo: ZBV.073605362X.VG
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Human Kinetics, 2005
ISBN 10: 073605362X
ISBN 13: 9780736053624
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Librería: Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Estados Unidos de America
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Human Kinetics (edition 1), 2005
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Run Strong: Add Muscle, Refine Technique, Increase Efficiency
Publicado por
Human Kinetics Publishers, 2005
ISBN 10: 073605362X
ISBN 13: 9780736053624
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Librería: World of Books Inc, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Human Kinetics, 2005
ISBN 10: 073605362X
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ISBN 10: 073605362X
ISBN 13: 9780736053624
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Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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Condición: Good. 1st Edition. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 3422229-6
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ISBN 10: 073605362X
ISBN 13: 9780736053624
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Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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