Sinopsis
Explains how to design an everyday workout regimen suited to individual needs that utilizes an exchange system for food, aerobic exercise, and strength training and includes recipes, a food-exchange list, and a thirty-day diet and exercise program. 20,000 first printing.
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Reseña del editor
Explains how to design an everyday workout regimen suited to individual needs that utilizes an exchange system for food, aerobic exercise, and strength training and includes recipes, a food-exchange list, and a thirty-day diet and exercise program. 20,000 first printing.
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The Exercise Exchange Program
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Simon & Schuster, 1992
ISBN 10: 067176117X
ISBN 13: 9780671761172
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The Exercise Exchange Program
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