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Reseña del editor
Packed with information for the beginner, the more experienced runner and the marathon winner, this book explains the many benefits to be reaped from running and advises on how to overcome the difficulties. It covers all aspects on the subject, including finding the time to run, running and weight loss, running for women and how to beat the weather, there is also a guide to nutrition, clothing and health for the runner.
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- EditorialPenguin
- Año de publicación1991
- ISBN 10 0140130799
- ISBN 13 9780140130799
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas288
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The Complete Book of Running: The Definitive Handbook for Runners of All Ages and Abilities (Penguin Health Care & Fitness)
Publicado por
Penguin 28/03/1991, 1991
ISBN 10: 0140130799
ISBN 13: 9780140130799
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Penguin 28/03/1991, 1991
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Complete Book of Running : The Definitive Handbook for Runners of All Ages and Abilities
Publicado por
Northwestern University Press, 1988
ISBN 10: 0140130799
ISBN 13: 9780140130799
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The Complete Book of Running: The Definitive Handbook for Runners of All Ages and Abilities (Penguin health care and fitness)
Publicado por
Penguin Books Ltd, 1991
ISBN 10: 0140130799
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