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How to Sleep Like a Caveman: ‘Causing a great stir among the legions of people who don’t sleep’ BBC Radio 4 - Tapa blanda
Sinopsis
‘Causing a great stir among the legions of people who don’t sleep’ BBC Radio 4
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Acerca del autor
Dr Merijn van de Laar obtained his doctorate on the subject of personality and sleep and the treatment of insomnia. He worked for years as a sleep scientist and sleep therapist and he is deputy head of the family medicine programme at Maastricht University. He is also a frequent guest on TV and radio.
De la contraportada
Sleep has hardly changed since Paleolithic humans snoozed soundly in their caves. While sabre-toothed tigers were their biggest night-time worry, today it's stress and social media that keep us awake, but the solutions are the same, and sleep therapist Dr Merijn van de Laar offers understanding and advice to have you sleeping better within weeks.
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- EditorialWilliam Collins
- Año de publicación2025
- ISBN 10 0008717621
- ISBN 13 9780008717629
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaInglés
- Número de edición1
- Número de páginas304
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How to Sleep Like a Caveman
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How to Sleep Like a Caveman: Ancient Wisdom for a Better Nightâs Rest
Publicado por
HarperCollins Publishers
ISBN 10: 0008717621
ISBN 13: 9780008717629
Nuevo
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HOW TO SLEEP LIKE A CAVEMAN: Ancient Wisdom for a Better Night?s Rest
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How to Sleep Like a Caveman
Publicado por
Harper Collins Publ. UK Jan 2025, 2025
ISBN 10: 0008717621
ISBN 13: 9780008717629
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Librería: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Alemania
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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -Sleep has hardly changed since Paleolithic humans snoozed soundly in their caves. While sabre-toothed tigers were their biggest night-time worry, today it's stress and social media that keep us awake, but the solutions are the same, and sleep therapist Dr Merijn van der Laar offers understanding and advice to have you sleeping better within weeks. 293 pp. Englisch. Nº de ref. del artículo: 9780008717629
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How to Sleep Like a Caveman
Publicado por
Harper Collins Publ. UK Jan 2025, 2025
ISBN 10: 0008717621
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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -Sleep has hardly changed since Paleolithic humans snoozed soundly in their caves. While sabre-toothed tigers were their biggest night-time worry, today it's stress and social media that keep us awake, but the solutions are the same, and sleep therapist Dr Merijn van der Laar offers understanding and advice to have you sleeping better within weeks. 293 pp. Englisch. Nº de ref. del artículo: 9780008717629
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How to Sleep Like a Caveman
Publicado por
Harper Collins Publ. UK Jan 2025, 2025
ISBN 10: 0008717621
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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -Sleep has hardly changed since Paleolithic humans snoozed soundly in their caves. While sabre-toothed tigers were their biggest night-time worry, today it's stress and social media that keep us awake, but the solutions are the same, and sleep therapist Dr Merijn van der Laar offers understanding and advice to have you sleeping better within weeks. Nº de ref. del artículo: 9780008717629
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How to Sleep Like a Caveman : Ancient Wisdom for a Better Night's Rest
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ISBN 10: 0008717621
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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Sleep has hardly changed since Paleolithic humans snoozed soundly in their caves. While sabre-toothed tigers were their biggest night-time worry, today it's stress and social media that keep us awake, but the solutions are the same, and sleep therapist Dr Merijn van der Laar offers understanding and advice to have you sleeping better within weeks. Nº de ref. del artículo: 9780008717629
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How to Sleep Like a Caveman: 'Causing a great stir among the legions of people who don't sleep' BBC Radio 4
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HOW TO SLEEP LIKE A CAVEMAN: Ancient Wisdom for a Better Night's Rest
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How to Sleep Like a Caveman: Ancient Wisdom for a Better Night?s Rest
ISBN 10: 0008717621
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