The 4-Week Body Blitz (Paperback)

Chloe Madeley

162 valoraciones de Goodreads

Idioma: inglés

Editorial: Transworld Publishers Ltd, London, 2017

0593079523 / 9780593079522

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Paperback. Fitness expert Chloe Madeley shows you how to transform your body shape in just a matter of weeks with this complete exercise and nutrition guide.Chloe Madeley's 4-Week Body Blitz is an at-home workout that shows you how to transform your body shape in just 28 days. No gym equipment needed.If you have a short-term weight-loss goal, then this is the exercise and nutrition plan for you!Chloe Madeley is a qualified personal trainer who specialises in body shape transformation. In the 4-Week Body Blitz, she lays out the exercises you need to do and the food you should eat every single day for four weeks in order to get yourself in shape. Follow Chloe's instructions and you will see a significant difference in how your body looks. What's more, you don't need a gym membership or expensive equipment to follow Chloe's plan.This comprehensive, fully illustrated guide is full of delicious, easy recipes to fuel your exercise and aid your weight-loss.What readers are saying:***** 'Step by step exercise program that you do at home with no equipment (that really kicks your butt!!), and simple recipes that anyone can follow. 100% recommend!'***** 'The plan gets results. I am over the moon with my results.'***** 'Great recipes and ideas. Love the workouts. I love Chloe - such an inspiration.' Chloe Madeley's 4-Week Body Blitz is an at-home workout that shows you how to transform your body shape in just 28 days. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

N° de ref. del artículo 9780593079522

Título
The 4-Week Body Blitz (Paperback)
Autor
Chloe Madeley
Editorial
Transworld Publishers Ltd, London
Año de publicación
2017
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
0593079523
ISBN 13
9780593079522

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