101 Best Jump Rope Workouts (Paperback)

Buddy Lee

14 valoraciones de Goodreads

Idioma: inglés

Editorial: Hatherleigh Press,U.S., New York, 2018

1578267366 / 9781578267361

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Paperback. Get moving with 100 high intensity jump rope workouts for all fitness levels.The Ultimate Handbook for the Greatest Exercise on the PlanetJump rope workouts are the gold standard for efficient, effective cardio. Just 10 minutes can provide the same cardiovascular benefits as running a mile in 12 minutes, or two full sets of tennis.But getting the best value from your jump rope workouts requires proper technique and a full fitness plan. 101 Best Jump Rope Workouts is exactly that-101 of the absolute best, most effective jump rope workouts imaginable.Designed by Buddy Lee, the world's top expert in jump rope conditioning, these targeted programs let you experience real results and lasting fitness. Get moving with 100 high intensity jump rope workouts for all fitness levels. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.

N° de ref. del artículo 9781578267361

Título
101 Best Jump Rope Workouts (Paperback)
Autor
Buddy Lee
Editorial
Hatherleigh Press,U.S., New York
Año de publicación
2018
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
1578267366
ISBN 13
9781578267361

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