Running: The Complete Guide To Building Your Running Program

Stanton, John

160 valoraciones de Goodreads

Idioma: inglés

Editorial: Penguin Canada, 2010

0143176099 / 9780143176091

  • Primera edición
  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: Mad Hatter, West Kelowna, BC, CanadaMad Hatter

Vendedor de 4 estrellas

Vendedor de AbeBooks desde el 4 de mayo de 2026

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 24,67

Envío por EUR 18,64 
Se envía de Canada a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 1 disponible

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

U.S.A.: Penguin Canada, 2010. 1st Edition . New. 8vo - over 7¾ - 9¾" tall. Running, the simple act of putting one foot in front of the other, is truly a life-changing experience. It starts with those basic steps and soon becomes the adventure of a lifetime. Now, in the Running Room s Book on Running, veteran runner/author John Stanton offers expert advice to help you get the most from your running. This wonderfully illustrated book answers all your questions about running, including: - Getting started and keeping it fun - Building a program that works with your lifestyle - Picking the right gear - Running form, posture and breathing - Heart rate training made clear - Types of running--what to do and how to do it - Nutrition for the runner - Strength and cross-training--easy to manage exercise routines - Women s issues related to running and running during pregnancy - Avoiding and dealing with injuries - Mental preperation and the psychology of running - Tips for race day. 464 pp.

N° de ref. del artículo 003007

Título
Running: The Complete Guide To Building Your Running Program
Autor
Stanton, John
Editorial
Penguin Canada
Año de publicación
2010
Estado
New
Encuadernación
Encuadernación de tapa blanda
Idioma
inglés
ISBN 10
0143176099
ISBN 13
9780143176091
Edición
1ª Edición

Mad Hatter

West Kelowna, BC, Canada

Vendedor de 4 estrellas

Vendedor de AbeBooks desde el 4 de mayo de 2026

Tarifas de envío de Canada a Estados Unidos de America

ArtículoDe 7 a 14 días hábilesDe 4 a 6 días hábiles
Primer artículoEUR 18,64EUR 29,31
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Descripción de la tienda

ESTABLISHED SINCE 1983. ALL GENRES OF USED BOOKS.

Especialidad

All