The Primal Blueprint : Reprogramme Your Genes For Effortless Weight Loss, Vibrant Health & Boundless Energy :
Idioma: inglés
Editorial: Vermilion Books, 2012
- Primera edición
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Sapphire Books, Peterborough, CAMBS, Reino UnidoSapphire Books
Vendedor de IberLibro desde 5 de marzo de 2015
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Published In 2012 : 1st. Paperback Edition : Vermilion Books : Overall , A Very Nice Book .
N° de ref. del artículo 45 - 234788
- Título
- The Primal Blueprint : Reprogramme Your Genes For Effortless Weight Loss, Vibrant Health & Boundless Energy :
- Autor
- Mark Sisson
- Editorial
- Vermilion Books
- Año de publicación
- 2012
- Estado
- New
- Sobrecubierta
- No Jacket
- Encuadernación
- Soft cover
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0091947839
- ISBN 13
- 9780091947835
- Edición
- 1st Edition
- Catálogos de vendedores
- Health & Fitness
Discover the 10 simple laws to lose weight, improve your health, and increase your energy - from one of the world's leading authorities on evolution-based health and fitness, Mark Sisson.
What if better health didn't require more exercise, more dieting or more complicated rules?
In The Primal Blueprint, Mark Sisson combines insights from evolutionary biology and modern genetic science to explain how adopting simple lifestyle habits inspired by our ancestors can help you improve your health, increase your energy and build a stronger, leaner body.
From eating a high-protein, high-fat diet with plenty of vegetables to exercising less for the best results, improving quality of sleep and spending more time outside, these simple lifestyle changes can help you build the body and health you want – with minimum effort.
The 10 Primal Blueprint Laws will help you:
- Lose weight quickly and easily
- Boost your energy levels
- Get a strong, fit, lean body
- Sleep soundly
- Improve cholesterol and blood sugar
- And enjoy vibrant health
Clear, practical and empowering, The Primal Blueprint will help you stop struggling with your weight, take control of your health and build sustainable habits for the future.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Mark Sisson is one of the world's leading authorities on evolution-based health and fitness principles. Founded in 2006, Sisson's site MarksDailyApple.com is the third ranked natural health and fitness web site in the world, with over 800,000 unique visitors per month.
Mark, 58, is a former fourth-place finisher in the Hawaii Ironman World Triathlon Championships. Besides blogging daily, he conducts seminars across North America and hosts an annual three-day Primal retreat in California. He lives with his wife and children in Malibu, California.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
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Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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