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Detalles bibliogr�ficos

T�tulo: La planif de la force: Programmation scientifique de la force
Editor: 4 TRAINER
Fecha de publicaci�n: 2025
Idioma: Franc�s
ISBN 10: 2494970083
ISBN 13: 9782494970083
Encuadernaci�n: Encuadernaci�n de tapa blanda
Estado: very good

Acerca de

Sinopsis

La planification de la force est un guide qui permet de d�velopper des programmes d'entra�nement individualis�s pour les athl�tes confirm�s et les amateurs de fitness. Dans cette quatri�me �dition mise � jour et augment�e, deux des plus grands experts mondiaux de l'entra�nement de la force explorent la fa�on de concevoir des programmes d'entra�nement en r�sistance bas�s sur des donn�es scientifiques, de modifier et d'adapter les programmes pour r�pondre aux besoins de populations particuli�res, et d'appliquer les �l�ments de la conception de programmes dans le monde r�el.

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