Paperback. Rafael Santandreu presenta un metodo contrastado cientificamente que nos permitira convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.Todas las neuras que nos amargan la vida -ansiedad, depresion, estres, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalizacion erronea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el metodo para lograrlo de la mano de la escuela terapeutica mas eficaz del mundo: la moderna Psicologia cognitiva.Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad , he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y tambien es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicologia de todo el mundo. Pero lo mas satisfactorio es recibir diariamente correos electronicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas. Incluso en casos de trastornos psicologicos considerados "graves" por otros profesionales de la salud.Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso mas depurando la metodologia de la Psicologia cognitiva en tres grandes pasos, que estan en la base de cualquier proceso de transformacion:1) Orientarse hacia el interior.2) Aprender a andar ligeros.3) Apreciar lo que nos rodea.Aplicados con intensidad todos los dias, estos tres pasos son la clave de una mente "musculada", que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad sera motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud.Rafael SantandreuResenas:Con este libro iniciaras un viaje fascinante hacia la paz interior.Manolo GarciaSer feliz en Alaska contiene el mejor metodo disenado para adquirir fortaleza emocional.Dr. Luis Minguel Martin, psiquiatra y director de area en el Hospital del Mar, Barcelona El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un maetodo contrastado cientaificamente que nos permitiraa convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.

N� de ref. del art�culo 9788425353840

Contactar al vendedor

Denunciar este art�culo

Detalles bibliogr�ficos

T�tulo: Ser feliz en Alaska / Being Happy in Alaska (Paperback)
Editor: Penguin Random House Grupo Editorial
Fecha de publicaci�n: 2016
Idioma: Espa�ol
ISBN 10: 842535384X
ISBN 13: 9788425353840
Encuadernaci�n: Paperback
Estado: new

Acerca de

Sinopsis

El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un m�todo contrastado cient�ficamente que nos permitir� convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.

Todas las �neuras� que nos amargan la vida -ansiedad, depresi�n, estr�s, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalizaci�n err�nea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el m�todo para lograrlo de la mano de la escuela terap�utica m�s eficaz del mundo: la moderna Psicolog�a cognitiva.

�Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y tambi�n es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicolog�a de todo el mundo. Pero lo m�s satisfactorio es recibir diariamente correos electr�nicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas. Incluso en casos de trastornos psicol�gicos considerados "graves" por otros profesionales de la salud.

Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso m�s depurando la metodolog�a de la Psicolog�a cognitiva en tres grandes pasos, que est�n en la base de cualquier proceso de transformaci�n:

1) Orientarse hacia el interior.
2) Aprender a andar ligeros.
3) Apreciar lo que nos rodea.

�Aplicados con intensidad todos los d�as, estos tres pasos son la clave de una mente "musculada", que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad ser� motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud.�
Rafael Santandreu

Rese�as:
�Con este libro iniciar�s un viaje fascinante hacia la paz interior.�
Manolo Garc�a

�Ser feliz en Alaska contiene el mejor m�todo dise�ado para adquirir fortaleza emocional.�
Dr. Luis Minguel Mart�n, psiquiatra y director de �rea en el Hospital del Mar, Barcelona

Acerca del autor

Rafael Santandreu es uno de los psic�logos m�s prestigiosos del pa�s. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabaj� junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia.

Tambi�n ha dictado cursos para la Universidad Ramon Llull y la Universidad del Pa�s Vasco.

A sus consultas de Madrid y Barcelona acuden pacientes de todo el mundo, presencialmente y por videollamada.

Sus libros, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad, Ser feliz en Alaska, Nada es tan terrible, Sin miedo, El m�todo para vivir sin miedo y No hagas monta�as de granos de arena, se han convertido en referentes internacionales de la psicolog�a.

"Sobre este t�tulo" puede pertenecer a otra edici�n de este libro.

Descripci�n de la librer�a

Ver la p�gina web de la librer�a

Informaci�n empresarial del vendedor

APOLLO ONLINE CORP.
605 Geddes Street, Wilmington, DE, 19805, U.S.A.

Condiciones de venta y env�o

Condiciones de venta

We guarantee the condition of every book as it�s described on the Abebooks web sites. If you�ve changed
your mind about a book that you�ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us
and we�ll respond within 2 business days.
Books ship from California and Michigan.

Derecho al desistimiento

Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona f�sica que act�e con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesi�n.

Informaci�n sobre el derecho de desistimiento

Derecho legal de desistimiento

Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 d�as sin dar ning�n motivo.

El periodo de desistimiento vencer� a los 14 d�as desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesi�n f�sica del �ltimo bien o del �ltimo lote o pieza.

Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electr�nica y env�e una declaraci�n clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a trav�s de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electr�nico).

Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que env�e su comunicaci�n relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.

Efectos del desistimiento

Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de env�o (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de env�o que no sea el tipo de env�o est�ndar m�s econ�mico que ofrecemos).

Podemos hacer una deducci�n del reembolso por la p�rdida de valor de cualquier bien suministrado, si la p�rdida es el resultado de una manipulaci�n innecesaria por su parte.

Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a m�s tardar, 14 d�as despu�s de que se nos informe de su decisi�n de rescindir este contrato.

Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utiliz� para la transacci�n inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrir� en ning�n cargo como resultado de dicho reembolso.

Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.

Deber� devolver los bienes o entregarlos a Grand Eagle Retail, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo m�ximo de 14 d�as a partir del d�a en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercanc�a antes de que venza el periodo de 14 d�as. Tendr� que asumir los gastos directos de devoluci�n de los bienes. Usted solo es responsable de la disminuci�n del valor de los bienes como resultado de una manipulaci�n distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las caracter�sticas y el funcionamiento de los bienes.

Excepciones al derecho de desistimiento

El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:

La entrega de peri�dicos, diarios o revistas, con la excepci�n de los contratos de suscripci�n; y
El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, acept� que pod�amos empezar a entregarlo y que no podr�a desistir una vez iniciada la entrega.

Condiciones de env�o

Orders usually ship within 2 business days. All books within the US ship free of charge. Delivery is 4-14 business days anywhere in the United States.

Books ship from California and Michigan.

If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.

Tarifas de env�o en Estados Unidos de America

Tarifas de env�o en Estados Unidos de America
Cantidad del pedido	De 6 a 16 d�as h�biles	De 6 a 14 d�as h�biles
Primer art�culo	EUR 0.00	EUR 0.00

Los plazos de entrega los establecen los vendedores y var�an seg�n el transportista y la ubicaci�n. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relaci�n con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de env�o de los art�culos.