Wenn es ernst wird (Paperback)
Idioma: alemán
Editorial: Bod - Books on Demand, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail
Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022
Condición: Nuevo
EUR 36,56
Cantidad disponible: 1 disponible
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Paperback. "Wenn es ernst wird - Selbstverteidigung mit Methode" zeigt, dass Selbstverteidigung weit mehr ist als das Erlernen einzelner Techniken. Das Buch macht deutlich, dass es nicht reicht, Bewegungen aus Kampfsportarten oder Kampfkuensten zu uebernehmen, weil diese Systeme anderen Regeln folgen. Kampfsport ist an Wettkaempfe gebunden, Kampfkuenste oft durch Tradition und Ritual gepraegt. Selbstverteidigung dagegen hat nur ein Ziel: handlungsfaehig zu bleiben, wenn Gewalt droht. Ein roter Faden des Buches ist, dass Selbstverteidigung nicht beim Schlag oder Griff beginnt. Sie setzt viel frueher an, bei Wahrnehmung, Auftreten und Verhalten. Studien wie die von Grayson und Stein zeigen, dass Taeter ihre Opfer nicht zufaellig auswaehlen, sondern nach klar erkennbaren Signalen. Koerpersprache, Aufmerksamkeit und Selbstsicherheit spielen eine entscheidende Rolle. Wer diese Signale versteht, kann das Risiko, ins Visier zu geraten, verringern. Doch auch wenn Praevention gelingt, bleibt die Frage: Was passiert, wenn eine Situation eskaliert? Hier erklaert das Buch die neurobiologischen Mechanismen von Stress. Der Koerper reagiert mit Mustern wie Flucht, Kampf oder Erstarren. Diese automatischen Programme koennen blockieren, wenn sie nicht bekannt sind. Deshalb ist es notwendig, Selbstverteidigung so zu trainieren, dass einfache Bewegungen auch unter Druck abrufbar bleiben. Das Buch beleuchtet ausserdem die Realitaet von Gewalt. Sie tritt nicht nur nachts in dunklen Strassen auf, sondern kann im Alltag fast ueberall entstehen: in oeffentlichen Verkehrsmitteln, beim Ausgehen oder sogar im privaten Umfeld. Gewalt folgt haeufig bestimmten Ablaeufen, von der Annaeherung ueber das Testen von Grenzen bis hin zur Eskalation. Dieses Wissen eroeffnet die Moeglichkeit, Gefahren rechtzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Als Antwort auf diese Erkenntnisse stellt der Autor die Methode Progressive Combatives vor. Sie basiert auf drei Ebenen: Gefahren wahrnehmen und vermeiden, einfache und robuste Techniken nutzen und r This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9783695132744
- Título
- Wenn es ernst wird (Paperback)
- Autor
- Joerg Siegwarth
- Editorial
- Bod - Books on Demand
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- alemán
- ISBN 10
- 3695132744
- ISBN 13
- 9783695132744
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
CitiRetail
Stevenage, Reino Unido
Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022
Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America
| Artículo | De 7 a 14 días hábiles | De 7 a 60 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 43,80 | EUR 43,80 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
Online business
Información empresarial del vendedor
ABC BOOKS LIMITED
10 John Street
London, Reino Unido WC1N 2EB
Condiciones de venta
Orders can be returned within 30 days of receipt.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.